Pollo con Comino a la Parrilla con Salsa de Tomate Fresca

Name: Pollo con Comino a la Parrilla con Salsa de Tomate Fresca
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de cilantro; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 1 diente de ajo, picado; 2 dientes de ajo picados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas picadas; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 chile jalapeño, sin semillas y picado; 2 (invierno) zumo de lima fresco; 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 1 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates

Pollo con comino a la parrilla con Salsa de Tomatillo fresco podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 242 calorías, 37g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.09 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de tomates, comino molido, mitades de pechuga de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Muslos de Pollo con Costra de Comino con Salsa de Tomatillo a la Parrilla, Pollo a la Parrilla con Salsa de Tomate y Aguacate, y Pollo A La Parrilla Con Salsa De Tomate y aguacate para recetas similares.

Instrucciones

Prepare la parrilla a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Combina los primeros 4 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera.

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Agregue el pollo a la bolsa; selle y deje reposar durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Deseche las cáscaras y los tallos de los tomates.

Ingredientes que necesitarás

Tomates

Combine los tomates y el caldo en una cacerola pequeña a fuego medio-alto; tape y cocine durante 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tomates

Caldo

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Escurrir y enfriar ligeramente.

Combine los tomates, el cilantro y los siguientes 6 ingredientes (a través del jalapeo) en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Tomates

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Retire el pollo de la bolsa; deseche el adobo.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Espolvoree el pollo uniformemente con 1/4 de cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Sal

Colóquelo en una parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla 6 minutos de cada lado o hasta que el pollo esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Parrilla

Servir con salsa de tomatillo.

Ingredientes que necesitarás

Tomates

Salsa

Combine 1 taza de arroz de grano largo y 2 tazas de caldo de pollo sin grasa y con menos sodio en una cacerola mediana; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que se absorba el líquido. Agregue 1/4 de taza de cebollas verdes en rodajas finas y 1/2 cucharadita de chile chipotle picado, enlatado en salsa de adobo. Si estás bebiendo, sirve una cerveza mexicana.

Ingredientes que necesitarás

Arroz De Grano Largo