Pollo con Cebolla Caramelizada
El pollo con Cebollas Caramelizadas es un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y vegetariano receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 0g de grasa y un total de 156 calorías. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes sal, pimienta, tomillo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 61% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Pollo Bajo En Grasa Con Cebollas Caramelizadas, Pizza De Pollo A La Barbacoa Con Cebollas Caramelizadas, y Pollo y Arroz con Cebollas Caramelizadas.
Instrucciones
Cubra una sartén grande con aerosol para cocinar y colóquela a fuego medio hasta que esté caliente.
Agregue la cebolla; cubra y cocine durante 10 minutos o hasta que esté dorado, revolviendo con frecuencia.
Combine la sal, el tomillo, el pimiento rojo y la pimienta negra, y revuelva bien.
Espolvoree la mitad de la mezcla de especias sobre las cebollas.
Agregue 1/4 de taza de caldo de pollo a la mezcla de cebolla y cocine durante 10 minutos, revolviendo con frecuencia.
Agregue 2 cucharadas de caldo y cocine hasta que el líquido se evapore, raspando el fondo de la sartén con una cuchara de madera para aflojar las partes doradas.
Repita el procedimiento con las 2 cucharadas restantes de caldo.
Agregue el vinagre y cocine durante 2 minutos más o hasta que la mayor parte del líquido se evapore.
Retire la mezcla de cebolla de la sartén; reserve y mantenga caliente.
Frote el pollo con la mezcla de especias restante. Vuelva a recubrir la sartén con aerosol para cocinar y colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Agregue el pollo y cocine durante 5 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Sirva la mezcla de cebolla caramelizada sobre el pollo.