Pollo con Cebolla Caramelizada

Pollo con Cebolla Caramelizada
El pollo con Cebollas Caramelizadas es un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y vegetariano receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 0g de grasa y un total de 156 calorías. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes sal, pimienta, tomillo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 61% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Pollo Bajo En Grasa Con Cebollas Caramelizadas, Pizza De Pollo A La Barbacoa Con Cebollas Caramelizadas, y Pollo y Arroz con Cebollas Caramelizadas.

Instrucciones

1
Cubra una sartén grande con aerosol para cocinar y colóquela a fuego medio hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agregue la cebolla; cubra y cocine durante 10 minutos o hasta que esté dorado, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Combine la sal, el tomillo, el pimiento rojo y la pimienta negra, y revuelva bien.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
(tubo Grande)(tubo Grande)
4
Espolvoree la mitad de la mezcla de especias sobre las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
5
Agregue 1/4 de taza de caldo de pollo a la mezcla de cebolla y cocine durante 10 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para ServirOstras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
6
Agregue 2 cucharadas de caldo y cocine hasta que el líquido se evapore, raspando el fondo de la sartén con una cuchara de madera para aflojar las partes doradas.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Equipo que necesitarás
Onzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamenteOnzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamente
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
7
Repita el procedimiento con las 2 cucharadas restantes de caldo.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
8
Agregue el vinagre y cocine durante 2 minutos más o hasta que la mayor parte del líquido se evapore.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
9
Retire la mezcla de cebolla de la sartén; reserve y mantenga caliente.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
10
Frote el pollo con la mezcla de especias restante. Vuelva a recubrir la sartén con aerosol para cocinar y colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Baguette De Pan Francés, Rebanado Y TostadoBaguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
11
Agregue el pollo y cocine durante 5 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
12
Sirva la mezcla de cebolla caramelizada sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas CaramelizadasCebollas Caramelizadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud28
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