Pollo Con Brócoli y Salsa de Ajo (5 Puntos)

Name: Pollo Con Brócoli y Salsa de Ajo (5 Puntos)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas b azúcar; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral cocido, caliente; 2 (invierno) almidón; 1 1 libra de calabacín, tomillo seco (o más); 3 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente dientes de ajo picados (o más); 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo con bajo contenido de sodio, dividido; 2 (puede ser o desnatar) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechuga de pollo sin piel sin hueso y sin cocer (cortada en trozos de 1 pulgada); 1 (puede ser o desnatar) sal de mesa

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el pollo con Brócoli y Salsa de Ajo (5 Puntos). Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 302 calorías, 30g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.61 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. 4 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra sal de mesa, aceite de oliva, arroz integral y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el arroz integral cocido, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche para el Desayuno como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo con Ajo y Limón con Brócoli - 3 Puntos, Brócoli de Ajo Picante - 1 Punto, y Brócoli de Ajo a la Parmesana Asado-3 Puntos para recetas similares.