Pollo Chutney

Pollo Chutney
El pollo chutney requiere aproximadamente 1 hora de principio a fin. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.54 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 563 calorías, 10g de proteína, y 21g de grasa por porción. Ve a la tienda y compra cilantro, mantequilla, chutney de mango y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 7 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 55% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen El Ingrediente Secreto (Chutney de Mango): Pollo A La Parrilla Con Chutney Dulce y Caliente, Chutney Rojo de Cebolla y Tomate-Chutney Rojo para Idli Dosa-Chutney Fácil s, y chutney saunth o chutney sonth / chutney de tamarindo dulce.

Instrucciones

1
Seca el pollo con toallitas de papel.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Caldo De Pollo En Polvo Goya®Caldo De Pollo En Polvo Goya®
2
Caliente una sartén grande o de hierro fundido a fuego medio-alto con una cucharada de aceite, una vuelta de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
3
Espolvoree el pollo con sal y pimienta por ambos lados y dore bien.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4
Retirar al plato y repetir para el pollo restante. Reduzca el fuego a medio y agregue la mantequilla, cuando haga espuma agregue el comino y revuelva unos segundos. Luego agregue el jengibre, el ajo, los chiles y revuelva otros 1 a 2 minutos. Triturar el caldo y el chutney juntos en una licuadora o procesador de alimentos. A continuación, agregue la mezcla de chutney a la sartén y combínela con los tomates. Deslice el pollo de nuevo y voltéelo para cubrirlo. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que esté bien cocido, de 8 a 10 minutos más. Enfriar y guardar en el refrigerador para una comida preparada.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
1 Taza De Ajo Picado1 Taza De Ajo Picado
Ajo Goya®Ajo Goya®
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
5
Para servir, recalienta el pollo chutney en la estufa a fuego medio. Tostar el coco hasta que esté dorado y fragante. Cocine el arroz a fuego suave, de acuerdo con las instrucciones del paquete. Pelusa el arroz y agrega el coco, las almendras, el jugo de lima y un poco de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
Equipo que necesitarás
2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos
6
Sirve tazones de arroz poco profundos cubiertos con el pollo chutney y decora con cebolletas y cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
3 Cucharadas De Aceite Vegetal3 Cucharadas De Aceite Vegetal
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud11
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista