Pollo Asado y Verduras

Pollo Asado y Verduras
El pollo asado y las verduras pueden ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 888 calorías, 66g de proteína, y 58g de grasa por porción. Para $2.99 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 32 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra zanahorias cortadas para bebés listas para comer, batatas de color naranja oscuro, hojas de tomillo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 69%. Recetas similares incluyen Pollo Asado y Verduras, Pollo Asado Y Verduras, y Pollo Asado y Verduras.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 218°. En un tazón grande, mezcla el caldo, el aceite, la sal, el tomillo, el estragón y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
EstragónEstragón
PimientaPimienta
CaldoCaldo
TomilloTomillo
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
2
Agregue las verduras y el ajo; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
AjoAjo
3
Retire las verduras con una cuchara ranurada a una sartén de 15x10x1 pulgadas sin engrasar, extendiéndola por la mitad de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
SarténSartén
4
Agregue los trozos de pollo a la mezcla de caldo restante en un tazón, volteando el pollo para cubrir todos los lados.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Coloque los trozos de pollo con la piel hacia abajo junto a las verduras en la sartén, colocando las piernas y los muslos a lo largo del borde de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Rocíe cualquier mezcla de caldo restante sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
7
Hornear 30 minutos. Revuelva las verduras y gire los trozos de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Hornee de 30 a 40 minutos más o hasta que las verduras estén tiernas y el jugo de pollo esté transparente cuando la pieza más gruesa se corte al hueso (170F para las pechugas; 82° para los muslos y las piernas).
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Pollo EnteroPollo Entero
JugoJugo
HuesoHueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
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