POLLO AL LIMÓN Y MIEL (POLLO AL LIMÓN Y MIEL)
POLLO AL LIMÓN Y MIEL (POLLO AL LIMÓN Y MIEL) podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 403 calorías, 39g de proteína, y 12g de grasa. Para $2.17 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Un par de personas hicieron esta receta, y 31 dirían que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, mostaza dijon, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Paletas De Pay De Limón, Tarta De Lima Helados, Zanahorias con Limón (Zanahorias al Limón), y Paletas de Limón.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 ° F. Frote la pechuga de pollo con aceite de oliva y espolvoree generosamente con sal y pimienta.
Coloque la piel de pollo hacia abajo en una fuente para hornear y cocine durante 30 minutos. Cuando el pollo se esté cocinando, en un tazón pequeño mezcle la miel, el jugo de lima, la mostaza, la sal y la pimienta.
Vierta la mezcla de miel sobre las pechugas de pollo y continúe cocinando durante otros 10 a 15 minutos o hasta que estén tiernas y los jugos salgan claros cuando se inserte un pincho en la parte más gruesa de la carne.
Retire el pollo a un plato para servir y déjelo reposar durante 5 minutos y luego sirva.