Pollo a la Limonada
El pollo de limonada podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.19 por porción. Una porción contiene 163 calorías, 24g de proteína, y 3g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes azúcar morena, mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, ketchup y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 42%, que es sólido. Tratar Limas, Limonada de Lee, y Limas para recetas similares.
Instrucciones
Espolvoree el pollo con sal y pimienta.
Dore el pollo en una sartén antiadherente ligeramente engrasada a fuego medio-alto durante 4 minutos por cada lado; retire de la sartén.
Agregue el concentrado de limonada, el azúcar morena y la salsa de tomate a la sartén; lleve a ebullición. Cocine, revolviendo constantemente, durante 5 minutos o hasta que espese. Regrese el pollo a la sartén; cubra y cocine durante 10 minutos o hasta que esté listo.