Polenta Cremosa para el Desayuno

Polenta Cremosa para el Desayuno
Necesita un comida de mañana vegetariana y sin gluten? La polenta cremosa para el desayuno podría ser una receta excelente para probar. Una porción contiene 233 calorías, 7g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 79 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja mermelada de mora, polenta, leche y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 18%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Polenta Cremosa para el Desayuno con Asiago, Tomillo, Tocino y Huevos Escalfados, Desayuno Polenta, y Polenta para el Desayuno de Papá para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén de 2 1/2 a 3 cuartos de galón a fuego alto, lleva 3 tazas de agua y la leche a hervir. Reduzca el calor para que el líquido apenas hierva.Revolviendo constantemente, vierta la polenta en un chorro delgado y constante, haciendo una pausa de vez en cuando para romper cualquier grumos. Agregue el azúcar y la sal.
Ingredientes que necesitarás
PolentaPolenta
AzucareraAzucarera
AguaAgua
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Cocine a fuego lento, revolviendo con frecuencia, hasta que la polenta esté suave y cremosa para morder, de 20 a 40 minutos (si el calor es demasiado alto, las burbujas pueden "escupir" globos de polenta caliente de la sartén).
Ingredientes que necesitarás
PolentaPolenta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Vierta la polenta en tazones y cubra cada porción con aproximadamente 1 cucharada de mermelada de moras y una cucharada de crme frache.
Ingredientes que necesitarás
Mermelada De MoraMermelada De Mora
PolentaPolenta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
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