Los Poblanos rellenos de camarones asados podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 337 calorías, 12g de proteína, y 26g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.61 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de hasta 1 chile jalapeño, diente de ajo, semillas de cilantro y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Poblanos Asados Rellenos de Queso y Camarones con Salsa de Pimiento Rojo, Poblanos Rellenos Con Maíz Tostado, y Poblanos Asados Rellenos de Chorizo Con Queso.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
Horno
2
Revuelva los pimientos rojos, los tomates y 1/2 cucharadita. sal en un procesador de alimentos hasta que esté puré.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo
Tomate
Sal
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
3
Vierta en un ancho de 4 qt. plato para hornear poco profundo o 6 platos para hornear poco profundos de 1 taza. Reservar.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
4
Coloque los poblanos sobre las llamas en una estufa de gas (o colóquelos en una bandeja para hornear y ase a la parrilla). Cocine, volteándolo a menudo, hasta que comience a ponerse negro en puntos, 8 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Chile Poblano
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
5
Deja enfriar.
6
Corte los poblanos y retire las semillas como se muestra a la izquierda.
Ingredientes que necesitarás
Chile Poblano
Semillas
7
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Agregue la cebolla, el ajo, el jalapeo y el cilantro. Cocine hasta que se ablande, 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Ajo
Cebolla
9
Agregue los camarones y el resto de 1 cucharadita. sal. Cocine hasta que los camarones empiecen a ponerse rosados, por 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Camarones
Sal
10
Transfiera a un tazón.
Equipo que necesitarás
Tazón
11
Mezcle la crema y los quesos tipo jack en la mezcla de camarones. Vierta en los poblanos, dividiéndolos uniformemente. Coloque los chiles en un plato con salsa.
Ingredientes que necesitarás
Chile Poblano
Pimienta De Chile
Camarones
Crema
Salsa
12
Hornee hasta que el relleno esté supurando y caliente, por 40 minutos. Cubra con queso fresco y cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Queso Fresco
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Horno
13
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