Poblanos Rellenos

Poblanos Rellenos
Los poblanos rellenos podrían ser la guarnición que estás buscando. Esta receta sirve 5 porciones con 262 calorías, 14g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $2.83 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Una mezcla de tomates enlatados, maíz integral, queso monterey jack y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Poblanos Rellenos, Poblanos Rellenos, y Poblanos Rellenos de Fuego para recetas similares.

Instrucciones

1
Corten la raya longitudinal de cada pimiento. Corte suficientes tiras de pimienta para medir 1/2 taza; reserve las tiras restantes para otro uso.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
2
Retire y deseche las semillas de los pimientos. Cocine los pimientos en agua hirviendo para cubrir durante 5 minutos; escurra y reserve.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
SemillasSemillas
AguaAgua
3
Cocine la mezcla de frijoles de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la grasa y el paquete de condimentos.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De CondimentosMezcla De Condimentos
4
Combine la pimienta picada, la mezcla de frijoles, el maíz y los siguientes 3 ingredientes. Vierta uniformemente los pimientos; coloque los pimientos en una fuente para hornear de 13 x 9 x 2 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
PimientaPimienta
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Agregue agua caliente al plato a una profundidad de 1/4 de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
6
Hornee a 350 por 20 minutos o hasta que se caliente completamente.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Coloque la hoja del cuchillo en el tazón del procesador de alimentos; agregue la salsa. Procesar hasta que quede suave. Vierta la salsa en platos; cubra con pimientos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
CuchilloCuchillo
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones5
Puntuación de Salud69
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