Poblanos Rellenos
Los poblanos rellenos podrían ser la guarnición que estás buscando. Esta receta sirve 5 porciones con 262 calorías, 14g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $2.83 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Una mezcla de tomates enlatados, maíz integral, queso monterey jack y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Poblanos Rellenos, Poblanos Rellenos, y Poblanos Rellenos de Fuego para recetas similares.
Instrucciones
Corten la raya longitudinal de cada pimiento. Corte suficientes tiras de pimienta para medir 1/2 taza; reserve las tiras restantes para otro uso.
Retire y deseche las semillas de los pimientos. Cocine los pimientos en agua hirviendo para cubrir durante 5 minutos; escurra y reserve.
Cocine la mezcla de frijoles de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la grasa y el paquete de condimentos.
Combine la pimienta picada, la mezcla de frijoles, el maíz y los siguientes 3 ingredientes. Vierta uniformemente los pimientos; coloque los pimientos en una fuente para hornear de 13 x 9 x 2 pulgadas.
Agregue agua caliente al plato a una profundidad de 1/4 de pulgada.
Hornee a 350 por 20 minutos o hasta que se caliente completamente.
Coloque la hoja del cuchillo en el tazón del procesador de alimentos; agregue la salsa. Procesar hasta que quede suave. Vierta la salsa en platos; cubra con pimientos.