Plátanos en Jarabe de Café
Bananas en Jarabe de Grano de Café es un gluten guarnición. Esta receta sirve 6 porciones con 284 calorías, 3g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 45 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes yogur de leche entera, granos de café expreso, azúcar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta partitura no es tan tremenda. Recetas similares incluyen Polentina Con Plátanos Y Jarabe De Arce, Jarabe de Especias de Calabaza para Café Caliente y Frío o Bebidas sin Café, y Va con el Grano: Panqueques Multigrano con Jarabe de Plátano Foster.
Instrucciones
En una cacerola mediana, combine el agua con los granos de café espresso enteros y lleve a ebullición. Cocine los frijoles a fuego lento durante 20 minutos.
Agregue el azúcar, tiras de ralladura de limón y trozos de rama de canela y cocine a fuego lento a fuego moderado durante 5 minutos o hasta que esté almibarado.
Mientras tanto, pele los plátanos y córtelos en rodajas de 1/2 pulgada de grosor en diagonal. En un plato grande y poco profundo, mezcle los plátanos con el jugo de limón.
Vierta el jarabe de granos de café sobre los plátanos y deje reposar hasta que se enfríe a temperatura ambiente, luego refrigere hasta que se enfríe completamente, aproximadamente 2 horas. Vierta los plátanos y el jarabe de granos de café sobre el yogur y sirva.