Plato de Búfalo Nativo Americano
El plato de Búfalo Nativo Americano podría ser solo el Americano receta que estás buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $11.97 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y apta para fodmap tiene 1244 calorías, 80g de proteína, y 86g de grasa por porción. Funciona mejor como plato principal, y se hace en alrededor de 1 hora y 25 minutos. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Esta receta de Foodnetwork requiere sal kosher, sal y pimienta kosher, lomo de bisonte y aceite de canola. Con una cuchara puntuación de 51%, este plato es sólido. Recetas similares son Pudín de Pan Nativo Americano, Sopa de Nueces Tostadas Nativas Americanas, y Poyha (Receta Antigua de Nativos Americanos) Carne y Cormeal.
Instrucciones
Caliente el aceite de canola en una cacerola grande a fuego alto hasta que un termómetro para freír registre 370 grados F. Mientras tanto, hierva una olla grande de agua con sal a fuego alto. Lleva el caldo de pollo a fuego lento en una cacerola mediana a fuego medio.Precaliente el horno a 450 grados F. Forre una bandeja para hornear con toallas de papel.
Ponga las costillas en el agua hirviendo y cocine por 10 minutos.
Transfiera a la bandeja para hornear forrada con papel toalla para escurrir durante unos segundos. Sazone ambos lados de las costillas con sal y pimienta, luego fría en el aceite caliente, en lotes si es necesario, hasta que estén doradas, aproximadamente 5 minutos.
Vierte el caldo de pollo caliente en una asadera pequeña y bate con unas cucharadas de salsa barbacoa.
Agrega las costillas y úntalas con más salsa barbacoa.
Transfiera al horno y cocine hasta que el hueso se desprenda tierno, de 30 a 40 minutos, untando con más salsa cada 5 minutos aproximadamente.
Mientras tanto, prepara el lomo de bisonte: Sazona ambos lados del lomo con sal y pimienta y cubre un lado con el filete.
Calienta el aceite de canola en una sartén mediana a prueba de horno a fuego alto hasta que comience a brillar. Dorar el lomo, frotando con el lado hacia abajo, hasta que esté dorado, aproximadamente 2 minutos. Voltea y cocina 1 minuto más.
Transfiera la sartén al horno y cocine hasta que un termómetro insertado en el centro registre 130 grados F durante medio raro, aproximadamente 20 minutos.
Transfiera a una tabla de cortar y deje reposar 5 minutos antes de cortar en 4 trozos gruesos.
Coloque algunas de las salsas de chile verde y rojo una al lado de la otra en un plato grande; cubra con 1 rebanada de lomo. Apila 2 costillas en el otro lado de la placa.
Decora el lomo con cilantro, si lo deseas.