Pimientos Rellenos de Carne y Arroz
Los Pimientos rellenos de carne de res y arroz podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 292 calorías, 31g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $2.38 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una mezcla de sal, queso parmesano-reggiano recién hecho, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta de Allrecipes tiene 5 abanicos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 76%, que es sólido. Recetas similares incluyen Pimientos Rellenos de Arroz y Linguicano, Pimientos Rellenos de Orzo Italiano y Carne de Res, y Pimientos Rellenos de Arroz (Zeytinyagli Biber Dolmasi).
Instrucciones
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
Corte la parte superior 1/2 pulgada de la parte superior de los pimientos y corte los tallos de la parte superior.
Corta el núcleo del interior de los pimientos y quita las semillas.
Corte una rebanada muy delgada de pimienta de las partes inferiores para que los pimientos puedan mantenerse erguidos. Haz unos 4 pequeños agujeros en el fondo para dejar que los jugos se drenen.
Vierta 2 1/2 tazas de salsa de tomate en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.
Agregue la cebolla, el caldo de carne y las hojuelas de pimiento rojo; extienda la mezcla uniformemente sobre el fondo. Coloque los pimientos morrones preparados en posición vertical en el plato.
Combine la carne de res molida, el arroz cocido, el queso Parmesano-Reggiano, 1/4 de taza de perejil, 2 cucharadas de salsa de tomate, el ajo, la sal y la pimienta negra en un tazón grande para mezclar.
Rellena ligeramente los pimientos con la mezcla de carne.
Extienda 1 cucharada de salsa de tomate restante encima de cada porción de relleno; coloque las tapas reservadas sobre los pimientos.
Coloque un trozo de papel pergamino suelto sobre los pimientos y cubra el plato firmemente con papel de aluminio.
Coloque el plato en una bandeja para hornear.
Hornear en el horno precalentado durante 1 hora. Los pimientos deberían estar empezando a ablandarse.
Retire el papel de aluminio y el papel pergamino. Continúe horneando hasta que el relleno de carne esté completamente cocido y los pimientos estén tiernos, de 20 a 30 minutos más.
Espolvoree cada pimienta con 1/2 cucharadita de perejil y rocíe con una cucharada de jugos de la sartén.