Pilaf de Arroz Integral y Silvestre con Chutney de Dátiles

Name: Pilaf de Arroz Integral y Silvestre con Chutney de Dátiles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz basmati marrón sin cocer; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Chutney de Fecha; 0 (puede ser o desnatar) cúrcuma molida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla cortada verticalmente; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes descongelados; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 6 (invierno) almendras tostadas en trozos; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz salvaje sin cocer

El Pilaf de arroz Integral y salvaje con Chutney de dátiles podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 408 calorías, 10g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra arroz basmati marrón, agua, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 73%. Tratar Pilaf de Arroz Salvaje, Pilaf de Arroz Salvaje, y Pilaf de Arroz Salvaje para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 4 ingredientes en una cacerola grande y lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos.

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Añadir el arroz basmati. Vuelva a hervir la mezcla; tape, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 25 minutos. Agregue los guisantes verdes; cocine durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Basmati