Pescado y Verduras Hoisin Micro Cocidas al Vapor

Name: Pescado y Verduras Hoisin Micro Cocidas al Vapor
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria rallada (quien haya inventado esto es un genio); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado arroz cocido para servir; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco picado pelado; 3 (invierno) salsa hoisin; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja con bajo contenido de sodio; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) vinagre de arroz; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de salmón, mero u otro filete de pescado, de 1 1/2 pulgadas de grosor (como se indicó anteriormente, usé tilapia, de 3/4 pulgadas de grosor); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas, partes blancas y verdes claras, cortadas en rodajas finas (aproximadamente; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñón shiitake en rodajas; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de guisantes frescos

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Pescado y las verduras Hoisin al vapor. Una porción contiene 348 calorías, 28g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $5.74 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. De la cabeza a la tienda y recoger reducido en sodio salsa de soja, vinagre de arroz, hongo shiitake, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 16 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es increíble. Tratar Bollos de Cerdo al Vapor con Salsa Hoisin, Carne de Res Hoisin con Verduras, y Tofu Hoisin y Verduras para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zanahoria rallada (quien haya inventado esto es un genio)4Ruibarbo, picado fresco o congelado

arroz cocido para servir 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

jengibre fresco picado pelado 3(invierno)

salsa hoisin 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

salsa de soja con bajo contenido de sodio 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

vinagre de arroz 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de salmón, mero u otro filete de pescado, de 1 1/2 pulgadas de grosor (como se indicó anteriormente, usé tilapia, de 3/4 pulgadas de grosor)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolletas, partes blancas y verdes claras, cortadas en rodajas finas (aproximadamente 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

champiñón shiitake en rodajas 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de guisantes frescos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es el Pinot Grigio orgánico Ziobaffan. Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 17 dólares.