Pescado Frito Marinado

Pescado Frito Marinado
Si tiene aproximadamente 2 horas y 25 minutos para pasar en la cocina, el pescado frito marinado podría ser una receta pescatariana espectacular y sin lácteos para probar. Esta receta rinde 2 porciones con 445 calorías , 21 g de proteína y 27 g de grasa cada una. Por $2.44 por porción , esta receta cubre el 19% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como plato principal asequible. 4 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Esta receta de Allrecipes requiere pimienta de cayena, aceite vegetal, comino molido y pimentón. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 49% , lo cual es bueno. Si te gusta esta receta, quizás también te gusten recetas como Pescado Frito Marinado en Ajo, Vinagre, Orégano y Comino , Pescado Marinado con Soja y Brochetas de Pescado Marinado .

Instrucciones

1
Coloque los filetes de platija en un plato de vidrio pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De PlatijaFiletes De Platija
2
Mezcle el jugo de limón, el ajo, el comino y el pimentón en un tazón pequeño; vierta sobre los filetes de platija. Cubra el plato con papel film y deje marinar la platija en el refrigerador durante 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Platija EuropeaPlatija Europea
1 Taza De Pimiento Amarillo Dulce En Rodajas1 Taza De Pimiento Amarillo Dulce En Rodajas
Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para CubrirLechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir
Aceite De Canola Para FreírAceite De Canola Para Freír
¼ Cucharadita De Orégano¼ Cucharadita De Orégano
Caramelos Y Mosquitos Tootsie RollCaramelos Y Mosquitos Tootsie Roll
Equipo que necesitarás
Como Quesos Para TacosComo Quesos Para Tacos
Caramelos De Menta Suaves TrituradosCaramelos De Menta Suaves Triturados
3
Mezcle la harina, el eneldo y la pimienta de cayena en un trozo de papel encerado.
Ingredientes que necesitarás
1 Jalapeño Fresco Entero1 Jalapeño Fresco Entero
EneldoEneldo
Chispas Para DecorarChispas Para Decorar
4
Batir el huevo y el agua en un recipiente amplio.
Ingredientes que necesitarás
1-1/4 Tazas De Agua Fría1-1/4 Tazas De Agua Fría
Puntas De Repostería: Redondas N.° 5 Y De Hoja N.° 352Puntas De Repostería: Redondas N.° 5 Y De Hoja N.° 352
Equipo que necesitarás
Caramelos De Menta Suaves TrituradosCaramelos De Menta Suaves Triturados
5
Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubos De 3/4 De Pulgada2 Libras De Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubos De 3/4 De Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Paquete (16 Onzas) De Pretzels Gruesos, Partidos En Pedazos1 Paquete (16 Onzas) De Pretzels Gruesos, Partidos En Pedazos
6
Presione suavemente los filetes de platija en la mezcla de harina para cubrirlos; agite para eliminar el exceso de harina. Sumerja en el huevo batido para cubrir y regrese inmediatamente a la mezcla de harina para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De PlatijaFiletes De Platija
Chispas Para DecorarChispas Para Decorar
Baguette De Pan Francés TostadoBaguette De Pan Francés Tostado
Puntas De Repostería: Redondas N.° 5 Y De Hoja N.° 352Puntas De Repostería: Redondas N.° 5 Y De Hoja N.° 352
7
Freír la platija en aceite caliente hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 5 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Platija EuropeaPlatija Europea
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
2 Libras De Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubos De 3/4 De Pulgada2 Libras De Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubos De 3/4 De Pulgada
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 25 min.
Porciones2
Puntuación de Salud15
Revista