Pescado al horno con salsa

Name: Pescado al horno con salsa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) Un par de cilantro fresco picado, para decorar; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de pescado deshuesados y sin piel (elija un pescado que aún esté húmedo cuando esté cocido, como el pargo, el fletán, el mahimahi o la lubina); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) jarra de Salsa de Cilantro Jalapeño Frontera o Salsa de Tomate Asado Frontera; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 4 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente papas Yukon gold grandes (aproximadamente 1 ½ libra en total), rebanadas de ¼ de pulgada de grosor

El pescado al horno a la salsa podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 299 calorías, 35g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sin gluten, sin lácteos, amigable con fodmap y 30 enteros sirve 4 y cuesta $3.31 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de papas medianas y grandes yukon gold, salsa de tomate asado frontera, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Tacos de Pescado al Horno con Salsa de Mango, Pescado Crujiente al Horno con Salsa Tropical, y Salsa de Pescado.

Instrucciones

Calienta el horno a 400 grados. En una fuente para hornear de 13x9 pulgadas, mezcla las papas con el aceite y la sal hasta que estén uniformemente cubiertas. Cubra con envoltura de plástico, volteando hacia atrás una esquina del plástico para permitir que el vapor escape. Calentar en el microondas a fuego alto, volteando el plato de vez en cuando, hasta que las papas estén casi tiernas, unos 10 minutos. (Si no tiene un horno de microondas a su disposición, simplemente escalde las papas en agua hirviendo con mucha sal hasta que estén casi tiernas; escurra bien, mezcle con el aceite para cubrir y extienda en un plato para hornear de 13x9 pulgadas ligeramente engrasado).Coloca los filetes de pescado sobre las patatas sin dejar que se toquen entre sí. Vierta la salsa sobre los filetes y las papas para cubrir todo.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Pescado

Patata

Extender

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Agua

Sal

Envolver

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Bandeja Para Hornear

Microondas

Horno

Hornee hasta que el pescado esté listo (se descascarillará bajo presión firmautilice la parte posterior de un tenedor para presionarlo), de 10 a 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Espolvoree con el cilantro y llévelo a la mesa para servir a sus amigos o familiares.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Equipo

Envoltura De Plástico

Bandeja Para Hornear

Microondas

Horno

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

Un par de cilantro fresco picado, para decorar 567Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de pescado deshuesados y sin piel (elija un pescado que aún esté húmedo cuando esté cocido, como el pargo, el fletán, el mahimahi o la lubina)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

jarra de Salsa de Cilantro Jalapeño Frontera o Salsa de Tomate Asado Frontera 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 41 litro de leche entera, a temperatura ambiente

papas Yukon gold grandes (aproximadamente 1 ½ libra en total), rebanadas de ¼ de pulgada de grosor

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar el Pinot Orgánico Ziobaffan Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.6 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.