Pepitos de Pollo a La Parrilla Marinados

Pepitos de Pollo a La Parrilla Marinados
Los Pepitos de Pollo a la Parrilla Marinados son sin lácteos receta con 4 porciones. Para $3.92 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 1095 calorías, 56g de proteína, y 78g de grasa por porción. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Foodnetwork. Si tienes tomillo, ajo, jugo de naranja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aguacate, puede seguir este plato principal con el mousse de aguacate de chocolate / mousse de aguacate de chocolate negro rápido como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo Marinado con Mojo con Papas Moradas a la Parrilla y Salsa de Maíz y Frijoles Negros Carbonizados con Tortilla de Harina a la Parrilla, Orecchiette Con Coliflor, Migas De Pan, Panceta Y Pepitos, y Pollo a la Parrilla Marinado.

Instrucciones

1
Coloque el pollo en un plato de vidrio de 13 por 9 pulgadas. Espolvoree el pollo con sal y pimienta. Mezcle el pollo con el tomillo y el orégano, asegurándose de que todo esté incorporado uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
OréganoOrégano
TomilloTomillo
2
Vierte el jugo de naranja por todo el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Pollo EnteroPollo Entero
3
Dejar marinar durante 10 minutos.
4
Caliente el aceite vegetal en una sartén pesada a fuego alto. Cuando la sartén esté caliente, agregue el pollo. Cocine unos 5 minutos por un lado y voltee, usando pinzas. Cocine por el otro lado hasta que esté perfectamente dorado y el pollo esté completamente cocido, otros 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
PinzaPinza
SarténSartén
5
Retire el pollo del fuego y reserve, cubierto.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6
En un tazón mediano, mezcle la mayonesa, el chipotle y el ajo hasta que todos los ingredientes estén incorporados de manera uniforme. Sazonar con sal. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
Chiles ChipotleChiles Chipotle
AjoAjo
SalSal
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
7
Extienda 1 cucharada de la mezcla de mayonesa en el interior de un bolillo. Tueste ligeramente el bolillo en la sartén a fuego medio-alto, aproximadamente 1 minuto por lado.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
ExtenderExtender
TostadaTostada
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
8
Coloque una pechuga de pollo en el interior del rollo.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
RolloRollo
9
Añadir las rodajas de aguacate y cubrir con lechuga.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De AguacateRodajas De Aguacate
LechugaLechuga
10
Rocíe con un poco de aceite de oliva y vinagre de vino tinto. Cerrar el sándwich y servir inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
Aceite De OlivaAceite De Oliva
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
Revista