Penne Rigate para salir de casa con Brócoli

Penne Rigate para salir de casa con Brócoli
Penne Rigate para salir de casa con brócoli podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.44 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 901 calorías, 25g de proteína, y 47g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de penne rigate, pimienta, queso pecorino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta partitura es estupenda. Tratar Penne Rigate Arrabiata, Penne Rigate con Coles de Bruselas y Gorgonzola, y Penne Rigate con Pez Espada Estofado Picante para recetas similares.

Instrucciones

1
Pon a hervir una olla grande de agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue un buen puñado de sal (aproximadamente 1/4 de taza), suficiente para que pueda probarlo. Coloca un colador fino en el fregadero.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
3
Cuando el agua hierva, agregue el brócoli y espere hasta que el agua vuelva a hervir.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
AguaAgua
4
Agregue la pasta y ajuste el temporizador al número de minutos recomendado en la caja. Cuando suene el temporizador, escurrir la pasta y el brócoli en el colador, luego viértela en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
CentavoCentavo
Equipo que necesitarás
ColadorColador
Temporizador De CocinaTemporizador De Cocina
TazónTazón
5
Agregue el aceite de oliva y mezcle bien con una cuchara de madera para que la pasta esté recubierta y los trozos de brócoli estén bien distribuidos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
BrécolesBrécoles
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
6
Agregue el queso y revuelva bien hasta que tenga una buena salsa con manchas verdes.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
SalsaSalsa
7
Espolvoree con un poco de queso extra y agregue un poco de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
PimientaPimienta
8
Reimpreso con permiso de Delicious Memories por Anna Boiardi y Stephanie Lyness, copia; 2011 Stewart, Tabori & Chang
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud90
Revista