Penne con Maíz, Poblanos Asados, Aguacate y Tomate

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Penne con Maíz, Poblanos Asados, Aguacate y Tomate

Penne con Maíz, Poblanos Asados, Aguacate y Tomate

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe Penne con Maíz, Poblanos Asados, Aguacate y Tomate. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 9g de grasa y un total de 206 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.65 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Si tiene queso fresco, pimienta, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Tratar Poblanos Rellenos Con Maíz Tostado, Tostadas con Poblanos Tostados Cremosos y Maíz, y Ensalada de Tomate, Maíz Asado y Aguacate para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Corte el poblano y los pimientos por la mitad longitudinalmente; deseche las semillas y las membranas.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Chile PoblanoChile Poblano
SemillasSemillas
3
Coloque las mitades de pimienta, con los lados de la piel hacia arriba, en una bandeja para hornear forrada de aluminio; aplánela con la mano.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Agregue el maíz a la bandeja para hornear. Ase a la parrilla durante 18 minutos o hasta que los pimientos estén ennegrecidos y el maíz esté ligeramente dorado, volteándolo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Coloque los pimientos en una bolsa de plástico con cremallera; selle.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
6
Dejar reposar 10 minutos. Pelar y picar en trozos gruesos.
7
Cortar los granos de las mazorcas de maíz.
Ingredientes que necesitarás
Maíz En MazorcaMaíz En Mazorca
8
Combine el jugo, el aceite, la sal, la pimienta negra, el comino y el ajo en un tazón grande; revuelva.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
AjoAjo
CominoComino
JugoJugo
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Agregue los pimientos, el maíz, la pasta y los ingredientes restantes, excepto el queso; mezcle. Cubra con queso.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
QuesoQueso
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
TrigoTrigo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud11
Revista
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