Pechugas de pollo con aceitunas

Name: Pechugas de pollo con aceitunas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath estragón seco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aderezo de limón y pimienta; 20 aceitunas verdes sin hueso; 1 limón, en jugo; 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel

La receta Pechugas de pollo con aceitunas se puede hacer en aproximadamente 40 minutos . Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $1.51 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25 g de proteína , 12 g de grasa y un total de 216 calorías . Funciona bien como un plato principal asequible. Mucha gente hizo esta receta y 129 dirían que fue perfecta. Esta receta de Allrecipes requiere mantequilla, jugo de limón, pechugas de pollo y aceitunas. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y primal . Con una puntuación de Spoonacular del 61% , este plato es bastante bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pollo estofado con corazones de alcachofa y aceitunas , Pollo con tomates secos y aceitunas y Pechugas de pollo al horno .

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Equipo que necesitarás

Aceite Vegetal, Por Envoltura

Derretir la mantequilla en una sartén apta para horno a fuego medio. Incorporar el ajo, el jugo de limón y el estragón a la mantequilla. Cocinar las pechugas de pollo en la mezcla de mantequilla hasta que se doren de manera uniforme, de 3 a 5 minutos por cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)

1/4 Aguacate Mediano Maduro, Pelado Y Cortado En Rodajas

Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados

Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande

Setas Silvestres Variadas, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallo Y Cortadas En Rodajas.

Equipo que necesitarás

Aceite Vegetal, Por Envoltura

(recomendado: Listo)

Añade las aceitunas a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Masa De Pan De Maíz

Equipo que necesitarás

(recomendado: Listo)

Transfiera la sartén al horno precalentado y hornee hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan transparentes, aproximadamente 20 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe marcar al menos 165 grados F (74 grados C).

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada De Jarabe De Arce, Para Servir