Pechugas de Pollo al Parmesano

Pechugas de Pollo al Parmesano
La receta de Pechugas de pollo al Parmesano se puede hacer en aproximadamente 20 minutos. Esta receta sirve para 4. Una porción contiene 284 calorías, 29g de proteína, y 13g de grasa. Para $1.31 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de migas de pan sazonadas, mitades de pechuga de pollo, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Solo a unas pocas personas les gustó mucho este plato principal. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación vertiginosa de 47%, lo cual es bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pechugas de Pollo al Parmesano, Pechugas de Pollo al Parmesano, y Pechugas de Pollo Crujientes a la Parmesana.

Instrucciones

1
Aplane el pollo a 1/4 de pulgada. espesor. En un tazón poco profundo, combine el pan rallado, el queso parmesano y la albahaca. En otro recipiente poco profundo, bata el huevo. Sumerja el pollo en el huevo, luego cubra con la mezcla de migas.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Migas De PanMigas De Pan
Pollo EnteroPollo Entero
AlbahacaAlbahaca
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
En una sartén grande, dore el pollo a fuego medio en mantequilla y aceite durante 3-5 minutos por cada lado o hasta que los jugos salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
Revista