Pechugas de Pollo Al Horno con Parmesano

Name: Pechugas de Pollo Al Horno con Parmesano
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 2 dientes de ajo prensados; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Migas de pan sazonadas con italia; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano rallado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de pasta de tomate y ajo asada al fuego (como Classico), calentada; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Las pechugas de pollo al horno con parmesano podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 328 calorías, 40g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $1.92 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra pimienta, dientes de ajo, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 33 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Tratar Pechugas de Pollo Dijon al Parmesano al Horno, Pechugas De Pollo Al Horno Con Corteza De Parmesano, y Pechugas de Pollo Ranch Al Horno Con Costra De Queso Parmesano para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 42

Equipo que necesitarás

Horno

Caliente una bandeja para hornear grande en el horno durante 5 minutos.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Combina los primeros 3 ingredientes en un plato poco profundo.

Coloque el ajo y el aceite en un tazón pequeño de vidrio y caliente en el microondas a TEMPERATURA ALTA durante 30 segundos o hasta que esté caliente y fragante.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Microondas

Tazón

Sumerja el pollo en aceite de ajo; escurra en la mezcla de migas de pan. Cubra la bandeja para hornear precalentada con aerosol para cocinar y coloque el pollo en la sartén. Cubra el pollo con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar