Pechuga de Pollo sobre Rissole de Calabaza / Arándano con Salsa Balsámica de Chocolate Blanco y Espárragos
Pechuga de Pollo sobre Rissole de Calabaza / Arándano con Salsa Balsámica de Chocolate Blanco y Espárragos requiere aproximadamente 1 hora y 25 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 578 calorías, 32g de proteína, y 26g de grasa. Para $2.51 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. 13 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Dirígete a la tienda y compra una cáscara de lima deshidratada pulverizada en polvo, vinagre balsámico, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar las chispas de chocolate, puede seguir este plato principal con el Pudín de Semillas de Chía de Chocolate Cremoso con Whisky y Punta como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 87%. Tratar Pechuga de Pollo sobre Rissole de Calabaza / Arándano con Salsa Balsámica de Chocolate Blanco y Espárragos, Pechuga De Pollo Rellena De Espárragos De Nif Con Salsa Holandesa, y Ensalada de Primavera de Rúcula de Espárragos Blancos con Aderezo Balsámico Blanco de Limón Meyer para recetas similares.
Instrucciones
1
Para los pasteles de rissole, hierva los cubos de calabaza para los pasteles de rissole hasta que estén tiernos y escúrralos bien. Reserve hasta que sea necesario. Al mismo tiempo, hervir las patatas hasta que estén blandas y escurrir bien.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Squash
2
Comenzar la salsa mientras la calabaza y las patatas para la rissole están en ebullición. Derrita 2 cucharadas de mantequilla a fuego medio en una cacerola (reservando las otras 2 cucharadas) y cocina la cebolla hasta que esté translúcida.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Mantequilla
Squash
Cebolla
Salsa
Equipo que necesitarás
Olla
3
Agregue el caldo de pollo, el vinagre, la salsa de soja y los trozos de patata y deje que los trozos de patata se cocinen mientras el líquido se reduce y espesa.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Salsa De Soja
Vinagre
Patata
4
Para el pollo, precalienta el horno a 375 grados F. Mientras la mezcla de caldo de pollo se cocina para la salsa, sazona las pechugas de pollo con sal, pimienta y lima en polvo.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Caldo De Pollo
Pollo Entero
Pimienta
Salsa
Cal
Sal
Equipo que necesitarás
Horno
5
Caliente el aceite de semilla de uva a fuego medio alto en una sartén grande separada y dore el pollo sin molestar durante los primeros 3 minutos aproximadamente en cada lado para que los condimentos se integren en la superficie del pollo y permita que comience el proceso de caramelización para evitar que se rasgue el pollo o se "formen costras" de los condimentos. Después de que el pollo esté chamuscado por ambos lados, transfiéralo a una bandeja para hornear y termine el pollo en el horno.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Semilla De Uva
Condimento
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Sartén
Horno
6
Para la guarnición, hervir las lanzas de espárragos hasta que estén tiernas en agua salada y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Agua
Sal
7
En la misma sartén que usaste para dorar el pollo, calienta aceite de semilla de uva adicional (si es necesario) y sofríe la cebolla blanca hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Semilla De Uva
Cebolla Blanca
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Transfiera la cebolla a las papas que se han hervido para los pasteles de rissole, reservando la sartén para saltear. Temporada, al gusto, con sal y pimienta y puré. Agregue las chispas de chocolate blanco, las cebolletas, los arándanos y los cubos de calabaza, tratando de no romper la calabaza. Deje reposar hasta que se enfríe lo suficiente para manejarlo, luego use un cortador circular de 3 pulgadas para formar pasteles de suela de risola. En la misma sartén, caliente aceite de semilla de uva adicional (si es necesario) a fuego medio-alto y dore los pasteles de rissole. Dejar reposar durante los primeros 2 a 3 minutos de cada lado para que comience el proceso de caramelización y para evitar que el pastel se rompa. Cuando veas que los bordes del pastel comienzan a dorarse, voltea y dora el otro lado. Luego cocine más hasta que el pastel esté firme.
Ingredientes que necesitarás
Chispas De Chocolate Blanco
Sal Y Pimienta
Aceite De Semilla De Uva
Arándanos
Cebollas Verdes
Patata
Squash
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
9
Retirar del fuego y mantener caliente.
10
En la misma sartén, dorar las lanzas de espárragos durante unos minutos para agregar un poco de color y un sabor a nuez.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Equipo que necesitarás
Sartén
11
Vuelva a la olla de la mezcla de caldo de pollo que se ha estado cocinando para la salsa. Doble las chispas de chocolate blanco en la salsa, transfiera la salsa a una licuadora y haga un puré hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Chispas De Chocolate Blanco
Caldo De Pollo
Salsa
Equipo que necesitarás
Blender
Olla
12
Agregue las 2 cucharadas de mantequilla reservadas para terminar la salsa y sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Mantequilla
Salsa
Equipo que necesitarás
Batir
13
Coloca un pastel de rissole en el plato para servir, cubre con una pechuga de pollo, cubre con una cuchara la salsa y decora con lanzas de espárragos.