Pechuga de Pollo sobre Rissole de Calabaza / Arándano con Salsa Balsámica de Chocolate Blanco y Espárragos

Pechuga de Pollo sobre Rissole de Calabaza / Arándano con Salsa Balsámica de Chocolate Blanco y Espárragos
Pechuga de Pollo sobre Rissole de Calabaza / Arándano con Salsa Balsámica de Chocolate Blanco y Espárragos requiere aproximadamente 1 hora y 25 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 578 calorías, 32g de proteína, y 26g de grasa. Para $2.51 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. 13 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Dirígete a la tienda y compra una cáscara de lima deshidratada pulverizada en polvo, vinagre balsámico, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar las chispas de chocolate, puede seguir este plato principal con el Pudín de Semillas de Chía de Chocolate Cremoso con Whisky y Punta como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 87%. Tratar Pechuga de Pollo sobre Rissole de Calabaza / Arándano con Salsa Balsámica de Chocolate Blanco y Espárragos, Pechuga De Pollo Rellena De Espárragos De Nif Con Salsa Holandesa, y Ensalada de Primavera de Rúcula de Espárragos Blancos con Aderezo Balsámico Blanco de Limón Meyer para recetas similares.

Instrucciones

1
Para los pasteles de rissole, hierva los cubos de calabaza para los pasteles de rissole hasta que estén tiernos y escúrralos bien. Reserve hasta que sea necesario. Al mismo tiempo, hervir las patatas hasta que estén blandas y escurrir bien.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
SquashSquash
2
Comenzar la salsa mientras la calabaza y las patatas para la rissole están en ebullición. Derrita 2 cucharadas de mantequilla a fuego medio en una cacerola (reservando las otras 2 cucharadas) y cocina la cebolla hasta que esté translúcida.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
MantequillaMantequilla
SquashSquash
CebollaCebolla
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Agregue el caldo de pollo, el vinagre, la salsa de soja y los trozos de patata y deje que los trozos de patata se cocinen mientras el líquido se reduce y espesa.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
PatataPatata
4
Para el pollo, precalienta el horno a 375 grados F. Mientras la mezcla de caldo de pollo se cocina para la salsa, sazona las pechugas de pollo con sal, pimienta y lima en polvo.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
SalsaSalsa
CalCal
SalSal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Caliente el aceite de semilla de uva a fuego medio alto en una sartén grande separada y dore el pollo sin molestar durante los primeros 3 minutos aproximadamente en cada lado para que los condimentos se integren en la superficie del pollo y permita que comience el proceso de caramelización para evitar que se rasgue el pollo o se "formen costras" de los condimentos. Después de que el pollo esté chamuscado por ambos lados, transfiéralo a una bandeja para hornear y termine el pollo en el horno.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Semilla De UvaAceite De Semilla De Uva
CondimentoCondimento
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
SarténSartén
HornoHorno
6
Para la guarnición, hervir las lanzas de espárragos hasta que estén tiernas en agua salada y reservar.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
SalSal
7
En la misma sartén que usaste para dorar el pollo, calienta aceite de semilla de uva adicional (si es necesario) y sofríe la cebolla blanca hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Semilla De UvaAceite De Semilla De Uva
Cebolla BlancaCebolla Blanca
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Transfiera la cebolla a las papas que se han hervido para los pasteles de rissole, reservando la sartén para saltear. Temporada, al gusto, con sal y pimienta y puré. Agregue las chispas de chocolate blanco, las cebolletas, los arándanos y los cubos de calabaza, tratando de no romper la calabaza. Deje reposar hasta que se enfríe lo suficiente para manejarlo, luego use un cortador circular de 3 pulgadas para formar pasteles de suela de risola. En la misma sartén, caliente aceite de semilla de uva adicional (si es necesario) a fuego medio-alto y dore los pasteles de rissole. Dejar reposar durante los primeros 2 a 3 minutos de cada lado para que comience el proceso de caramelización y para evitar que el pastel se rompa. Cuando veas que los bordes del pastel comienzan a dorarse, voltea y dora el otro lado. Luego cocine más hasta que el pastel esté firme.
Ingredientes que necesitarás
Chispas De Chocolate BlancoChispas De Chocolate Blanco
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De Semilla De UvaAceite De Semilla De Uva
ArándanosArándanos
Cebollas VerdesCebollas Verdes
PatataPatata
SquashSquash
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Retirar del fuego y mantener caliente.
10
En la misma sartén, dorar las lanzas de espárragos durante unos minutos para agregar un poco de color y un sabor a nuez.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Vuelva a la olla de la mezcla de caldo de pollo que se ha estado cocinando para la salsa. Doble las chispas de chocolate blanco en la salsa, transfiera la salsa a una licuadora y haga un puré hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Chispas De Chocolate BlancoChispas De Chocolate Blanco
Caldo De PolloCaldo De Pollo
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
OllaOlla
12
Agregue las 2 cucharadas de mantequilla reservadas para terminar la salsa y sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
MantequillaMantequilla
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
BatirBatir
13
Coloca un pastel de rissole en el plato para servir, cubre con una pechuga de pollo, cubre con una cuchara la salsa y decora con lanzas de espárragos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
SalsaSalsa

Ingredientes

12lanzas de espárragos, puntas duras arrancadaslanzas de espárragos, puntas duras arrancadas4(invierno)(1/2 barra o 1/4 taza) mantequilla, dividida(1/2 barra o 1/4 taza) mantequilla, dividida1pequeñocalabaza de calabaza o calabaza, pelada, sin semillas y cortada en cubitos en trozos de 1/4 de pulgada a 1/2 de pulgadacalabaza de calabaza o calabaza, pelada, sin semillas y cortada en cubitos en trozos de 1/4 de pulgada a 1/2 de pulgada6pechugas de pollo deshuesadaspechugas de pollo deshuesadas2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1 cucharadita de pimienta blanca en polvo1 cucharadita de pimienta blanca en polvo596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaschips de chocolate blanco de vainilla (recomendado: Chips blancos Premier de Hershey)chips de chocolate blanco de vainilla (recomendado: Chips blancos Premier de Hershey)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaschips de chocolate blanco de vainilla (recomendado: Chips blancos Premier de Hershey)chips de chocolate blanco de vainilla (recomendado: Chips blancos Premier de Hershey)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasarándanos rojos frescosarándanos rojos frescos596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de hinojo frescas picadashojas de hinojo frescas picadas2(invierno)aceite de semilla de uvaaceite de semilla de uva2(invierno)aceite de semilla de uva (según sea necesario para saltear la cebolla y los pasteles de rissole, respectivamente)aceite de semilla de uva (según sea necesario para saltear la cebolla y los pasteles de rissole, respectivamente)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)cáscara de lima en polvo o cáscara de lima deshidratada pulverizada en polvo con mortero y morterocáscara de lima en polvo o cáscara de lima deshidratada pulverizada en polvo con mortero y mortero1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)salsa de soja baja en sodiosalsa de soja baja en sodio1( berenjenas)cebolla picadacebolla picada1( berenjenas)patata, pelada y cortada en cubitos en trozos de 1/2 pulgada (como espesante)patata, pelada y cortada en cubitos en trozos de 1/2 pulgada (como espesante)3grandepatatas, peladas y cortadas en trozos de 1 pulgadapatatas, peladas y cortadas en trozos de 1 pulgada6Ruibarbo, picado fresco o congeladoSalSal6Ruibarbo, picado fresco o congeladoSal y pimienta negra recién molidaSal y pimienta negra recién molida3rebanadacebolletas, solo partes blancas y verdes tiernas, cortadas en diagonal en rodajas de 1/4 de pulgada de grosorcebolletas, solo partes blancas y verdes tiernas, cortadas en diagonal en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)vinagre balsámico blancovinagre balsámico blanco1( berenjenas)cebolla blanca, cortada en cubitos pequeñoscebolla blanca, cortada en cubitos pequeños
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud59
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