Pechuga de Pollo con Clementinas, Chile Thai Bird y Yukon Gold y Puré de Coliflor

Pechuga de Pollo con Clementinas, Chile Thai Bird y Yukon Gold y Puré de Coliflor
Olvídate de salir a comer o pedir comida para llevar cada vez que desees comida asiática. Intente hacer Pechuga de Pollo con Clementinas, Chile Thai Bird y Yukon Gold y Puré de Coliflor en casa. Esta receta sin gluten sirve 1 y cuesta $7.16 por porción. Una porción contiene 1671 calorías, 69g de proteína, y 111g de grasa. Esta receta de Foodnetwork requiere papas yukon gold, mantequilla, vinagre de vino tinto y 3 clementinas grandes. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Funciona bien como plato principal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 83%. Esta puntuación es excelente. Puré de Apio Nabo y Oro Yukón, Puré De Papas Yukon Gold Con Parmesano, y Puré de Oro e Hinojo Yukon con Mantequilla de Romero son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Equipo especial: molino de alimentos
2
Precaliente el horno a 250 grados F.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
3
Seca las pechugas de pollo con una toalla de papel. Cubra una sartén mediana con aceite de oliva y colóquela a fuego medio-alto. Cuando la sartén esté caliente, espolvorea la piel del pollo generosamente con sal y luego colócala con la piel hacia abajo en la sartén. Cocina hasta que la piel esté dorada y crujiente, de 4 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Espolvorea el lado opuesto de la pechuga con sal, luego voltea el pollo y continúa cocinando hasta que esté bien cocido, otros 5 a 6 minutos. Si la sartén empieza a humear, baje el fuego.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
Transfiera la pechuga a una sartén, cubra sin apretar con papel de aluminio y colóquela en el horno hasta que la salsa esté terminada y esté lista para emplatar.
Ingredientes que necesitarás
6 A 8 Galletas Calientes, Partidas6 A 8 Galletas Calientes, Partidas
Equipo que necesitarás
4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
6
Retire el exceso de aceite de la sartén antes de devolverlo a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
7
Agregue el jugo de clementina, las supremas de clementina y el vinagre, raspando los trozos marrones que se adhieren al fondo de la sartén. Agregue el tomillo y los chiles y deje que el líquido se reduzca a la mitad antes de verter el caldo de pollo y una pizca de sal. Continúe cocinando hasta que el caldo se haya reducido. Pruebe la salsa, asegurándose de que esté deliciosa, y luego retire el tallo de tomillo y sazone con más sal, si es necesario. La salsa debe estar espesa y un poco gruesa.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De ClementinaJugo De Clementina
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
ClementinaClementina
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Lata De Maíz Estilo Mexicano, EscurridoLata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido
6 A 8 Galletas Calientes, Partidas6 A 8 Galletas Calientes, Partidas
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
8
Coloque el puré de coliflor Yukon Gold en el fondo del plato, luego corte la pechuga de pollo y abanique las rodajas en la parte superior. Coloca un poco de la salsa sobre y alrededor del pollo y decora con las clementinas supremas.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Galletas IntegralesGalletas Integrales
ClementinaClementina
Patata Dorada De YukónPatata Dorada De Yukón
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
6 A 8 Galletas Calientes, Partidas6 A 8 Galletas Calientes, Partidas
9
Corta las papas por la mitad y luego corta cada mitad en 6 a 8 trozos.
Ingredientes que necesitarás
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
10
Coloque las papas en una olla lo suficientemente grande como para contener la coliflor también, y luego cubra las papas con 2 pulgadas de agua.
Ingredientes que necesitarás
Galletas IntegralesGalletas Integrales
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
11
Espolvorear generosamente con sal (debe saber a océano) y llevar a ebullición. Después de que el agua haya estado hirviendo unos 10 minutos, agregue la coliflor y cocine hasta que las verduras estén tiernas con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Galletas IntegralesGalletas Integrales
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
12
Lleve la crema a un escaldado en una cacerola pequeña. Mientras tanto, pase las papas y la coliflor a través de un molino de alimentos en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Galletas IntegralesGalletas Integrales
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
Cerezas Rainier Frescas, Sin Hueso Y Partidas Por La MitadCerezas Rainier Frescas, Sin Hueso Y Partidas Por La Mitad
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
13
Agregue aproximadamente la mitad de la crema caliente y 1/2 de la mantequilla, y revuelva con un propósito hasta que esté bien combinado. Repita este proceso con el resto de la crema y la mantequilla hasta que se incorpore. Pruebe para condimentar (probablemente tendrá que agregar sal) y sirva caliente.
Ingredientes que necesitarás
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)
Cerezas Rainier Frescas, Sin Hueso Y Partidas Por La MitadCerezas Rainier Frescas, Sin Hueso Y Partidas Por La Mitad
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Vino recomendado: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Thai funciona muy bien con Riesling, Gewurztraminer y Chenin Blanc. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto , pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Puedes probar Zilliken Rausch Riesling Spatlese. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.7 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 20 dólares por botella.
Zilliken Rausch Spatlese de Riesling
Zilliken Rausch Spatlese de Riesling
La delicadeza impulsada por la fruta está marcada por una delicada floralidad en este Riesling de cosecha tardía. Notas de melocotón de viña, pomelo, limón jugoso y fruta de la pasión madura se unen en un paladar cremoso y concentrado rico en melón y cáscara de limón confitada. Un impresionante intercambio de acidez picante y dulzura en capas forman un conjunto perfectamente equilibrado. El final largo y jugoso y la fantástica cosecha insinúan un hermoso futuro por venir.
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones1
Puntuación de Salud62
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