Pechuga de Pollo con Clementinas, Chile Pájaro Tailandés y Puré de Oro Yukón y Coliflor

Pechuga de Pollo con Clementinas, Chile Pájaro Tailandés y Puré de Oro Yukón y Coliflor
Necesita un plato principal sin gluten? Pechuga de pollo con Clementinas, Chile de Pájaro Tailandés y Puré de Oro Yukón y Coliflor podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve 1 y cuesta 6 6.56 por porción. Una porción contiene 1666 calorías, 60g de proteína, y 123 g de grasa. esta receta impresionó a 7 personas. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. No a mucha gente le gustó este plato asiático. Dirígete a la tienda y compra pechuga de pollo con piel, papas yukon gold, coliflor y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la crema, puede seguir este plato principal con el Helado de Arándanos como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 93%, lo cual es tremendo. Tratar Puré de Apio y Oro de Yukón, Puré De Patatas Doradas Yukon Con Parmesano, y Puré De Oro Yukón E Hinojo Con Mantequilla De Romero para recetas similares.

Instrucciones

1
Equipo especial: molino de alimentos
2
Precalienta el horno a 250 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Seca las pechugas de pollo con una toalla de papel. Cubra una sartén mediana con aceite de oliva y colóquela a fuego medio-alto. Cuando la sartén esté caliente, espolvoree la piel del pollo generosamente con sal y luego coloque la piel hacia abajo en la sartén. Cocine hasta que la piel esté dorada y crujiente, de 4 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
SalSal
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
4
Espolvoree el lado opuesto de la pechuga con sal, y luego voltee el pollo y continúe cocinando hasta que esté cocido, otros 5 a 6 minutos. Si la sartén comienza a humear, baje el fuego.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Transfiera la pechuga a una sartén, tienda de campaña holgada con papel de aluminio y colóquela en el horno hasta que la salsa esté terminada y esté lista para servir.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
SarténSartén
6
Retire el exceso de aceite de la sartén antes de volver a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue el jugo de clementina, las supremas de clementina y el vinagre, raspando los trozos marrones que se adhieren al fondo de la sartén. Agregue el tomillo y los chiles y deje que el líquido se reduzca a la mitad antes de verter el caldo de pollo y una pizca de sal. Continuar cocinando hasta que el caldo se haya reducido. Pruebe la salsa, asegurándose de que esté deliciosa, y luego retire el tallo de tomillo y sazone con más sal, si es necesario. La salsa debe estar espesa y un poco gruesa.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De ClementinaJugo De Clementina
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
ClementinaClementina
VinagreVinagre
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SalsaSalsa
TomilloTomillo
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Coloque el puré de Coliflor y oro de Yukón en la parte inferior del plato, y luego corte la pechuga de pollo y las rebanadas en abanico en la parte superior. Vierta un poco de salsa sobre y alrededor del pollo, y adorne con las supremas clementinas.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
ColiflorColiflor
ClementinaClementina
Patata Dorada De YukónPatata Dorada De Yukón
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
9
Cortar a la mitad las papas y luego cortar cada mitad en 6 a 8 piezas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
10
Coloque las papas en una olla lo suficientemente grande como para contener la coliflor también, y luego cubra las papas con 2 pulgadas de agua.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
11
Espolvorear generosamente con sal (debe saber como el océano) y llevar a ebullición. Después de que el agua haya estado hirviendo unos 10 minutos, agregue la coliflor y cocine hasta que las verduras estén tiernas con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
VegetalVegetal
AguaAgua
SalSal
12
Llevar la crema a una escaldadura en una cacerola pequeña. Mientras tanto, pasa las papas y la coliflor a través de un molino de alimentos en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
PatataPatata
CremaCrema
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TazónTazón
13
Agregue aproximadamente la mitad de la crema caliente y 1/2 de la mantequilla, y revuelva con propósito hasta que se combine completamente. Repita este proceso con la nata y la mantequilla restantes hasta que se incorporen. Pruebe el condimento (probablemente tenga que agregar sal) y sirva caliente.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
MantequillaMantequilla
CremaCrema
SalSal

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

El tailandés funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Un vino que puedes probar es David & Nadia Chenin Blanc. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 36 dólares.
David y Nadia Chenin Blanc
David y Nadia Chenin Blanc
Chenin Blanc de Swartland se centra una vez más en varios Viñedos Viejos, que van desde las plantaciones de 1962 hasta 1982 y se basan en granito del Paardeberg, mezclado con esquisto/esquisto del este, arcilla del norte y hierro de las partes occidentales de Swartland. Las vides de arbusto cultivado en tierra seca resistieron la prueba del tiempo y muestran la última razón por la que Chenin Blanc es su enfoque principal en Swartland. Manojo entero prensado y fermentado de forma natural, madurado durante 11 meses en barricas viejas de roble francés neutro.
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones1
Puntuación de Salud68
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