Pechuga de Pato a la Parrilla con Chutney de Mango

Pechuga de Pato a la Parrilla con Chutney de Mango
Pechuga de Pato a la Parrilla con Chutney de Mango sin gluten y sin lácteos receta con 4 porciones. Este plato principal tiene 265 calorías., 34g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para $5.04 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Dirígete a la tienda y compra pimienta, sal, chutney de mango y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 85%. Similar recetas Pechuga De Pato Con Chutney De Cereza, Pechuga de Pato con Chutney de Piña y Cereza, y Pechuga De Pato Con Salsa De Melocotón Y Mango.

Instrucciones

1
Prepare la parrilla. Puntee la piel de los senos en un patrón de cruz; sazone con sal y pimienta. Parrilla a fuego medio-alto durante 4 minutos por cada lado o hasta el grado deseado de cocción.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
2
Retire el pato a un plato para servir y cúbralo con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa
3
Dejar reposar 10 minutos antes de cortar.
4
Servir con Chutney de Mango.
Ingredientes que necesitarás
Chutney De MangoChutney De Mango
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud45
Revista