Pavo con Albaricoque y Arroz

Pavo con Albaricoque y Arroz
Pavo y arroz de albaricoque requiere alrededor 20 minutos de principio a fin. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 372 calorías, 33g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6 personas. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra caldo de pollo, arroz, margarina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. Es traído a usted por Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 40%, que es sólido. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Pavo de Albaricoque Picante, Panini de Pavo con Albaricoque, y Pastel de Carne de Pavo y Albaricoque.

Instrucciones

1
En una sartén, saltee el pavo y la cebolla en margarina hasta que la carne esté ligeramente dorada.
Ingredientes que necesitarás
¼ De Taza Colmada De Harina¼ De Taza Colmada De Harina
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Añadir el caldo y llevar a ebullición. Agregue los ingredientes restantes. Tapar y retirar del fuego; dejar reposar de 5 a 7 minutos o hasta que el arroz esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
Revista