Patatas Rápidas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba las patatas rápidas. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 273 calorías, 9g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes jamón, cebollas verdes, queso cheddar y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Esta receta de Betty Crocker tiene 1 abanicos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Patatas de Jamón y Espinacas, Super Spuds, y Patatas al Horno Dos Veces para recetas similares.
Instrucciones
Frota las patatas con el cepillo de verduras. Empuje cada patata varias veces con el tenedor (esto permite que el vapor se escape y hace que sea más fácil partir la patata abierta más tarde). Coloque las papas a una distancia de aproximadamente 1 pulgada en un círculo en el plato. Calienta en el microondas a fuego alto durante 8 a 10 minutos o hasta que las papas estén tiernas. Use los soportes para ollas para sacar el plato del microondas.
Pele la capa exterior de la piel de las cebollas verdes. Corte las cebollas en la tabla de cortar, usando el cuchillo (necesita aproximadamente 1/2 taza).
Rocíe la sartén con el aerosol para cocinar.
Ponga las cebollas verdes y el jamón (o trozos de tocino o pepperoni) en una sartén. Cocine a fuego medio-alto durante unos 3 minutos, revolviendo todo el tiempo con la cuchara de madera, hasta que el jamón esté caliente. Saca la sartén de la hornilla caliente.
Cortar las papas al horno longitudinalmente por la mitad, usando un cuchillo. (Si las papas están demasiado calientes, sostenlas con un soporte para ollas). Pelusa en el interior de la patata con tenedor. Ponga 1 cucharada de crema agria en cada mitad de patata, usando la espátula de goma para sacarla de la cuchara medidora.
Unte un poco la crema agria con una espátula de goma. Cubra cada patata por la mitad de manera uniforme con un poco de mezcla de jamón y queso.