Necesita un plato principal sin lácteos y pescado? Freír y papas fritas de pescado podría ser una receta increíble para probar. Para $60.21 por porción, esta receta cubiertas 90% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Una porción de este plato contiene alrededor 531 g de proteína, 148g de grasa y un total de 5628 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es traído a usted por Recipezaar. Si tienes a mano abadejo, pimienta, polvo de hornear y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva virgen extra, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Melocotón: Crujiente Saludable para el Desayuno como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. Con una espátula puntuación de 67% este plato es bastante bueno. Alevines de Nueva Inglaterra, Pescado Rebozado con Cerveza (Para Fish N'chips), y Pescado Rebozado Con Cerveza (pescado Y Patatas Fritas) son muy similares a esta receta.
Instrucciones
1
Coloque los filetes de bacalao en la tabla de cortar y córtelos en trozos de 3".
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Bacalao
Equipo que necesitarás
Tabla De Cortar
2
Espolvorear ambos lados de pescado con sal y pepper.In en un tazón combine la harina, el polvo de hornear, la pimienta de cayena, la ralladura de limón, 1 1/2 cucharaditas de sal, 3/4 cucharaditas de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pimienta De Cayena
Polvo De Hornear
Ralladura De Limón
Pimienta
Harina Para Todo Uso
Pescado
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Bate en agua (agrega más si la masa parece demasiado espesa) y 2 huevos.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Huevo
Equipo que necesitarás
Batir
4
Vierta 1/2 " de aceite en una sartén grande y caliente a unos 360 grados.Sumerge cada filete en la masa, goteando extra.
Ingredientes que necesitarás
Chapuzón
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Colóquelo en una sartén y hágalo en lotes para evitar el hacinamiento.Freír unos 2-3 minutos por cada lado, estará ligeramente dorado.
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Retíralo a una toalla de papel para que se seque.
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
7
Espolvoree con sal y pimienta y sirva hoth con "papas fritas" (papas fritas).Para las patatas fritas, precaliente el horno a 400 grados.Frote las papas y córtelas por la mitad en sentido lento.Luego, corta cada uno en cuartos longitudinalmente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Patata
Fritas
Equipo que necesitarás
Horno
8
Coloque las papas en una sartén con el aceite de oliva, la sal, la pimienta, el ajo y el romero.Mezcle todo para cubrir bien y en una sola capa con sude cortado hacia abajo hornee 35-40 minutos girando después de 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Patata
Romero
Ajo
Pimienta
Sal
Equipo que necesitarás
Horno
Sartén
9
Hornee hasta que esté ligeramente dorado, crujiente por fuera y tierno por dentro.Al preparar, primero haga papas fritas.
Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Calcario Zind-Humbrecht Pinot Gris con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 46 dólares por botella.