Patatas Fritas de Calabacín con Costra de Queso Parmesano

Patatas Fritas de Calabacín con Costra de Queso Parmesano
La receta de papas fritas de Calabacín con costra de queso Parmesano podría satisfacer su antojo americano en aproximadamente 33 minutos. Una porción contiene 114 calorías, 8g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es traído a usted por Mis Recetas. Funciona bien como un plato de acompañamiento económico. Una mezcla de calabacín, salsa de pasta de tomate y albahaca, pimienta molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Patatas Fritas de Calabacín con Costra de Queso Parmesano, Patatas Fritas de Espárragos con Costra de Almendras y Parmesano, y Patatas Fritas con Costra de Parmesano y Alioli de Ajo Ligero.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón pequeño y poco profundo.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Coloque el huevo en un tazón poco profundo separado.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Corta los extremos del calabacín; corta cada calabacín por la mitad transversalmente. Cortar en cuartos cada calabacín por la mitad a lo largo para hacer 24 palitos de calabacín. Sumerja el calabacín en el huevo; escurra en la mezcla de panko; presione para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
5
Coloque el calabacín en una bandeja para hornear cubierta con aerosol para cocinar. Cubra las tapas de calabacín con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Hornea a 450 por 20 minutos o hasta que estén doradas.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Servir inmediatamente con salsa de pasta.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
DificultadNormal
Listo en33 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
CocinasAmérica
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista