Patatas al sur de la Frontera

Patatas al sur de la Frontera
Las papas al sur de la frontera podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 108 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 66 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Una mezcla de salsa de tomate, cebollas verdes, crema sin grasa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 59%, que es sólido. Tratar Pastel de Carne de Puré de Papas al Sur de la Frontera, Salsa de Espinacas al Sur de la Frontera, y Sopa al Sur de la Frontera para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las papas y 1 1/2 tazas de agua en una sartén antiadherente de 12 pulgadas. Cubra herméticamente con una tapa o papel de aluminio y llevar a ebullición a fuego alto. Cocine a fuego medio hasta que las papas estén tiernas al perforarlas, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Papel De AluminioPapel De Aluminio
2
Escurrir las patatas en un colador y limpiar la sartén.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
ColadorColador
SarténSartén
3
A la sartén, agregue el aceite, el chile en polvo, el cilantro, el comino y el ajo en polvo; revuelva a fuego medio-alto durante 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Chile En PolvoChile En Polvo
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
CominoComino
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las papas, revuelva para cubrir, luego mezcle los tomates, 1/4 de taza de cilantro y las cebollas verdes. A fuego alto, de vez en cuando voltee la mezcla con una espátula ancha hasta que se dore, de 5 a 6 minutos. Sazone al gusto con sal y espolvoree con un poco más de cilantro. Ofrezca salsa y crema agria para agregar al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Crema AgriaCrema Agria
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
PatataPatata
TomateTomate
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
SalSal
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
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