Pastel de Pollo Abundante Sin Gluten
Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 180 calorías, 9g de proteína, y 10g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano almidón de maíz, huevo, mezcla y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Sopa Instantánea de Pastel de Pollo, Bolsillos para Pastel de Pollo, y Sopa Casera de Pastel de Pollo para recetas similares.
Instrucciones
Calentar el horno a 350ºF. En una cacerola de 3 cuartos, derrita la mantequilla a fuego medio.
Agregue la cebolla; cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que estén tiernas. Agregue las verduras, el pollo, el caldo de pollo, la sal y el tomillo; caliente hasta hervir. En un tazón pequeño, mezcle 3/4 de taza de leche y la fécula de maíz con un batidor de alambre hasta que quede suave; agregue la mezcla de pollo.
Vierta en una cazuela de 2 cuartos de galón sin engrasar.
En un tazón pequeño, revuelva todos los ingredientes de la cubierta excepto el perejil con un tenedor hasta que se mezclen. Coloque la mezcla de relleno en cucharadas pequeñas sobre la mezcla de pollo.
Hornee de 25 a 30 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro de la cobertura salga limpio.