Parrilladas de Ternera Cocidas a Fuego Lento

Parrilladas de Ternera Cocidas a Fuego Lento
Necesita un plato principal sin lácteos? Las parrillas de ternera cocidas a fuego lento podrían ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 64g de proteína, 31g de grasa y un total de 697 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 3 3.7 por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tiene tabasco, laurel, paletilla de ternera y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es estupenda. Tratar Ternera Cocida a Fuego Lento con Verduras de Invierno, Guisado de Ternera Picante Cocido a Fuego Lento, y 85 De Cocción Lenta para recetas similares.

Instrucciones

1
Sazone las chuletas de ternera con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Chuleta De TerneraChuleta De Ternera
2
Batir la harina junto con las especias criollas en un tazón mediano. Escurre las chuletas en la harina sazonada y sacude el exceso. Reserve una cucharada de harina sazonada.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
EspeciaEspecia
AgitarAgitar
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Derretir la grasa de tocino en una sartén grande a fuego alto. Freír las chuletas, varias a la vez, hasta que estén doradas por ambos lados. Tenga cuidado de no sobrecargar la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Goteo De TocinoGoteo De Tocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retire las chuletas de la sartén y continúe cocinando en lotes hasta que toda la ternera se haya dorado. Ponga la ternera a un lado mientras continúa haciendo la salsa.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
TerneraTernera
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Reduzca el fuego a medio-alto, agregue las cebollas a la misma sartén y cocine, revolviendo con una cuchara de madera, hasta que adquieran un color caoba profundo, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
SarténSartén
6
Agregue el apio, el pimiento y el ajo, reduzca el fuego a moderado y continúe cocinando, revolviendo con frecuencia, durante aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
ApioApio
AjoAjo
7
Espolvoree la 1 cucharada de harina sazonada reservada en la sartén y revuelva para mezclarla con las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Harina SazonadaHarina Sazonada
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Aumente el fuego a alto, agregue los tomates y el caldo de ternera y cocine hasta que hierva. Reduzca el fuego a moderado y mezcle el tomillo, los copos de pimienta, la hoja de laurel y el Worcestershire en las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
Caldo DeCaldo De
VegetalVegetal
Hojas De LaurelHojas De Laurel
TomateTomate
PimientaPimienta
TomilloTomillo
9
Agregue las chuletas de ternera, cubra y cocine a fuego lento hasta que la ternera esté tierna, aproximadamente 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TerneraTernera
10
Sazone con sal, pimienta y Tabasco, luego agregue las cebollas verdes.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
PimientaPimienta
SalSal
11
Servir sobre Sémola cremosa de Queso Jalapeño.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
SémolaSémola
12
Reimpreso con permiso de My New Orleans: The Cookbook, de John Besh.© Septiembre de 2009 Andrews McMeel Publishing
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud74
Revista