Parmesano Calabacín Spears

Parmesano Calabacín Spears
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las lanzas de calabacín con parmesano. Para 77 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 3g de grasa y un total de 67 calorías. Esta receta sirve 2. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, original y amigable con fodmap dieta. Dirígete a la tienda y compra pimienta, sal, queso parmesano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Lanzas de Calabacines con Ajo y Parmesano Asado, Lanzas de Ajo a la Parmesana de Espárragos, y Lanzas de Calabacín.

Instrucciones

1
Corte el calabacín a lo largo en cuartos, luego corte por la mitad a lo ancho. En una sartén grande antiadherente, cocina y revuelve el calabacín en aceite a fuego medio durante 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Espolvorear con cáscara de limón, sal y pimienta. Cocine y revuelva 4-5 minutos más o hasta que el calabacín esté crujiente y tierno.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Piel De LimónPiel De Limón
CalabacinesCalabacines
3
Retirar del fuego, espolvorear con queso Parmesano.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
4
Servir inmediatamente.

Equipo

DificultadFácil
Listo en20 min.
Porciones2
Puntuación de Salud30
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista