Paquetes de Patatas y Espárragos

Name: Paquetes de Patatas y Espárragos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lanzas de espárragos frescos picados; 2 (puede ser o desnatar) aceite de semilla de uva; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas cortadas en diagonal (4 medianas); 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas patata; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

Los paquetes de papas y espárragos pueden ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 1 porción con 215 calorías, 7g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene lanzas de espárragos, aceite de semilla de uva, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 48 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Paquetes de Láminas de Pollo y Espárragos con Limón, Paquetes de Papel de Aluminio de Salmón y Espárragos con Mantequilla de Hierbas, y Paquetes de Papel de Aluminio de Salmón y Espárragos con Parmesano y Limón.

Instrucciones

Caliente la parrilla de gas o carbón vegetal. Rasgue 12 pulgadas de largo de papel de aluminio de alta resistencia para hacer un paquete. Rocíe ligeramente 1 lado de papel de aluminio (el lado que estará dentro del paquete) con aceite de canola en aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Canola

Equipo que necesitarás

Parrilla

Papel De Aluminio

Coloque las papas en una cacerola de 2 cuartos de galón; cubra las papas con agua.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Calentar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine hasta que las papas estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Escurrir las papas; volver a la cacerola.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue los ingredientes restantes; mezcle suavemente.

Coloque la mezcla en el centro del papel de aluminio. Levante 2 lados de papel de aluminio para que los bordes se unan. Selle los bordes, haciendo un pliegue apretado de 1/2 pulgada; doble de nuevo, dejando espacio en los lados para la circulación y expansión del calor. Dobla los otros lados para sellar.

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Coloque el paquete de aluminio en la parrilla. Cubra la parrilla; cocine de 12 a 15 minutos, volteando el paquete una vez. Los tiempos de cocción son aproximados y dependen del calor de la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Papel De Aluminio