Paquetes De Fletán Con Crema De Coco, Chile Y Lima

Name: Paquetes De Fletán Con Crema De Coco, Chile Y Lima
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 6
Cuisine: América
Ingredients: 1 dejar plátano (ver receta extra); 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Helado de arándanos, coco y lima; 200 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crema de coco; 1 manojo pequeño un cilantro picado; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Paquetes de pescado con coco al curry; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Cocine al vapor pescado sostenible como tilapia en paquetes de papel aluminio con pasta de curry, coco y lima, luego sírvalo con arroz para una cena saludable; 2 (invierno) salsa de pescado; 2 (invierno) jengibre, picado; 6 filete filetes de fletán, 125 g cada uno; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Saludable; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Realmente vale la pena hacer este helado picante , y ni siquiera necesita usar una máquina de hacer helados; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado lima, rallada; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Calabaza asada con crema, tomillo y parmesano; 1 chile rojo, sin semillas y picado; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Vegetariano

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Paquetes de Fletán con Crema de Coco, Chile y Lima. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 16.58 por porción. Una porción contiene 785 calorías, 82g de proteína, y 27g de grasa. Esta receta es típica de la cocina americana. Si tiene pescado sostenible al vapor, como tilapia, en paquetes de papel aluminio, realmente vale la pena hacer este helado picante, y ni siquiera necesita usar una máquina de helados, jengibre y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la calabaza, puede seguir este plato principal con el Postres de Calabaza: Bollos de Crema de Calabaza como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Es traído a usted por BBC Good Food. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 74%. Recetas similares incluyen Paquetes de Pollo con Chile, Parcelas de Pescado con Chile Dulce, y Pescado al Horno de Coco, Lima y Chile Con Trozos De Patata Tailandesa.

Ingredientes

Porciones:

1dejar

plátano (ver receta extra)6Ruibarbo, picado fresco o congelado

Helado de arándanos, coco y lima 2006 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

crema de coco 1manojo pequeño

un cilantro picado 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

Paquetes de pescado con coco al curry 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

Cocine al vapor pescado sostenible como tilapia en paquetes de papel aluminio con pasta de curry, coco y lima, luego sírvalo con arroz para una cena saludable 2(invierno)

salsa de pescado 2(invierno)

jengibre, picado 6filete

filetes de fletán, 125 g cada uno 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

Saludable 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

Realmente vale la pena hacer este helado picante , y ni siquiera necesita usar una máquina de hacer helados 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

lima, rallada 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

Calabaza asada con crema, tomillo y parmesano 1

chile rojo, sin semillas y picado 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

Vegetariano

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El fletán funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Calcario Zind-Humbrecht Pinot Gris con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 46 dólares por botella.