Panqueques Ricos en Fibra Saludables y Deliciosos

Name: Panqueques Ricos en Fibra Saludables y Deliciosos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perlas de azúcar de plata; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche sin grasa; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salvado de avena; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas germen de trigo; 2 grande huevos batidos

La receta de Panqueques Ricos en Fibra Saludables y Deliciosos está lista en unos 25 minutos y es sin duda una espectacular vegetariano opción para los amantes de la comida mediterránea. Esta comida de mañana tiene 318 calorías, 12g de proteína, y 11g de grasa por porción. Para 50 centavos por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 5 personas. Dirígete a la tienda y compra la mezcla para hornear, los huevos, el salvado de avena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 79 personas quedaron impresionadas con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Trufas de chocolate saludables (sin azúcar, bajas en carbohidratos, bajas en grasas, altas en fibra, altas en proteínas, sin gluten), Gofres saludables de trigo sarraceno de calabaza (sin azúcar, bajo en grasa, alto en fibra, alto en proteínas, sin gluten y vegano!), y Rollos de Media Luna Saludables Bajos en carbohidratos y sin gluten (sin azúcar, bajos en grasa, altos en fibra y altos en proteínas).

Ingredientes

Porciones:

4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

perlas de azúcar de plata 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

leche sin grasa 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salvado de avena 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

germen de trigo 2grande

huevos batidos

Vino recomendado: Burdeos, Champaña, Burdeos Blanco

El francés se puede combinar con Burdeos, Champán y Burdeos Blanco. El vino francés es tan diverso como la comida francesa, pero rara vez se equivoca con el champán. Si su comida requiere un vino blanco, también puede probar un vino blanco de borgoña. Para un tinto, pruebe una mezcla de burdeos rojo. El Chateau Pindefleurs St-Emilion Burdeos con una calificación de 4,5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 22 dólares por botella.