Panqueques

Name: Panqueques
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 1 1 libra de calabacín, lata de refresco de crema dietética; 2 (invierno) jarabe de arce puro; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de origen vegetal; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 1 libra de calabacín, 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina integral para repostería

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe los panqueques. Esta receta vegetariana sirve 8 y cuesta 30 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 2g de grasa y un total de 138 calorías. Esta receta es del agrado de 831 amantes de la comida y cocineros. Si tienes agua, extracto de vainilla, jarabe de arce y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Tortitas de Yogur Griego de Trigo Integral de Quinua {Las Tortitas Más Saludables Que He Hecho}, Mis Panqueques Sin Gluten Favoritos (y Panqueques con Budín de Caramelo Pegajoso!), y Tortitas Chilenas De Mar O Bindaetteok (Tortitas Coreanas de Frijol Mungo) para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente una sartén plana antiadherente.

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine todos los ingredientes húmedos (leche no láctea, arce, agua, vainilla) en un tazón. Tamizar los ingredientes secos (harina, polvo de hornear, canela, sal) en otro tazón.

Ingredientes que necesitarás

Sucedáneos De La Leche

Polvo De Hornear

Canela

Vainilla

Harina Para Todo Uso

Jarabe De Arce

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta el líquido húmedo en el seco y revuelva suavemente hasta que se mezcle uniformemente, agregando otra 1/4 taza de leche no láctea si es necesario. La masa será muy espesa.

Ingredientes que necesitarás

Sucedáneos De La Leche

Deja reposar 10 minutos si puedes. Vierta la masa en la sartén y coloque la fruta en la masa si la usa. Cuando las partes inferiores de los panqueques estén doradas y empiecen a aparecer burbujas en la parte superior, voltéate. Cocine durante otros 2-3 minutos.Consejo del chef: use una taza medidora de 1/4 de taza para verter la masa para mantener los panqueques de tamaño uniforme.Información Nutricional

Ingredientes que necesitarás

Fruta