Panini de Verduras a la Parrilla

Panini de Verduras a la Parrilla
Esta receta vegetariana y sin gluten sirve 4 platos y cuesta $1.3 por porción. Una porción contiene 364 calorías, 6g de proteína, y 33g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene sal y pimienta, calabaza, berenjena y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Panini de Verduras a la Parrilla, Panini de Verduras a la Parrilla y Mozzarella, y Panini de Verduras y Queso Feta a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta una sartén a fuego medio.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
2
Cepille las verduras en rodajas con 1/4 de taza de aceite de canola. Sazone con sal y pimienta y coloque en la parrilla. Cocine hasta que se hayan carbonizado y ablandado ligeramente, aproximadamente 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CanolaCanola
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Retire a una bandeja para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
En un tazón grande, mezcle el ajo, el condimento italiano, el vinagre, el 1/4 de taza restante de aceite de canola y la sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Condimento ItalianoCondimento Italiano
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CanolaCanola
VinagreVinagre
AjoAjo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Rocíe la mitad del aderezo sobre las verduras a la parrilla. Revuelva las aceitunas picadas en el aderezo restante.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
OlivaOliva
6
Cortar el pan en 4 trozos iguales y cortar abierto.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
7
Extienda el aderezo de oliva uniformemente en 4 piezas inferiores del pan. Cubra con una sola capa de cada una de las verduras, reservando las verduras restantes para la Pasta de Pisto de la Receta de la Ronda 2.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
ExtenderExtender
PanPan
OlivaOliva
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
8
Espolvoree el queso sobre cada uno y coloque las 4 piezas de pan restantes en la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
PanPan
9
Coloque en una prensa de panini y cocine hasta que estén bien tostados, aproximadamente 5 minutos. (O colóquelo en una sartén bien engrasada y coloque una sartén o plancha de hierro fundido caliente sobre los sándwiches, y ase hasta que el pan esté bien tostado, aproximadamente 5 minutos por lado.)
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Equipo que necesitarás
Prensa De PaniniPrensa De Panini
Sartén Para AsarSartén Para Asar
SarténSartén
ParrillaParrilla
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
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