Pan de Plátano Doble

Pan de Plátano Doble
El pan de plátano doble podría ser el pan que estás buscando. Para 24 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 204 calorías, 3g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve 16. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes azúcar, aceite vegetal, patatas fritas de plátano reservadas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas y 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Pan de Plátano Doble, Pan de Plátano con Chocolate Doble, y Pan de plátano con chocolate doble.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 177°. solo el fondo del aerosol de una sartén de 9x5 pulgadas con aerosol para cocinar. En un tazón grande, bate 3/4 de taza de azúcar y 1/4 de taza de aceite con una batidora eléctrica a baja velocidad hasta que esté bien mezclado. Agregue el suero de leche, la vainilla y el huevo hasta que se mezclen; agregue los plátanos.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
BananoBanano
VainillaVainilla
AzucareraAzucarera
HuevoHuevo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Mezclador De ManoMezclador De Mano
Molde Para PanMolde Para Pan
TazónTazón
HornoHorno
2
Con una cuchara, agregue la harina, el bicarbonato de sodio y la sal hasta que se mezclen. Reserve 2 cucharadas de chips de plátano picados para cubrir. Mezcle las papas fritas de plátano restantes y 2 tazas de cereal en la mezcla de harina. Vierta con cuchara en la sartén; extienda uniformemente. En un tazón pequeño, mezcle los ingredientes de la cobertura hasta que se desmenuzen.
Ingredientes que necesitarás
Chips De PlátanoChips De Plátano
Bicarbonato De SodioBicarbonato De Sodio
CerealesCereales
ExtenderExtender
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
3
Espolvoree sobre la masa en la sartén; golpee ligeramente la masa.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Hornee de 1 hora a 1 hora y 10 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro salga limpio. Dejar enfriar 10 minutos.
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
HornoHorno
5
Retire de la sartén a la rejilla de enfriamiento. Enfríe completamente, aproximadamente 2 horas, antes de cortarlo en rodajas.
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
SarténSartén

Ingredientes

11 libra de calabacín,Sobre el azúcar glasSobre el azúcar glas1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspatatas fritas de plátano secas, picadaspatatas fritas de plátano secas, picadas2(invierno)Patatas fritas de plátano reservadasPatatas fritas de plátano reservadas2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspuré de plátanos muy maduros (2 medianos)puré de plátanos muy maduros (2 medianos)1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasAceite vegetal (la cantidad depende del método de cocción)Aceite vegetal (la cantidad depende del método de cocción)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasCereales de almendra Oatmeal Crisp®, trituradosCereales de almendra Oatmeal Crisp®, triturados4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasCereal de almendras Oatmeal Crisp®, ligeramente trituradoCereal de almendras Oatmeal Crisp®, ligeramente triturado12 cucharadas de limón recién exprimido o al gusto2 cucharadas de limón recién exprimido o al gusto4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasHarina de oro para todo usoHarina de oro para todo uso01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasRegaliz amarillo y verdeRegaliz amarillo y verde21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.Regaliz amarillo y verdeRegaliz amarillo y verde21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.miel de cítricosmiel de cítricos596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasaceite de canola o vegetalaceite de canola o vegetal21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.aceite de canola o vegetalaceite de canola o vegetal
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 25 min.
Porciones16
Puntuación de Salud4
Tipos de PlatoPan
Revista