Pan de Cereales de Salvado
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe el Pan de Cereal de salvado. Una porción contiene 117 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa. Para 12 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 16. Esta receta de Cookie Madness tiene 20 fans. Si tienes melaza llena, agua muy tibia, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Muffins de Cereal de Salvado de Manzana con Salsa de Manzana y Pasas de Uva, Cereal Cremoso de Salvado De Avena Caliente, y Magdalenas Inglesas con Cereal de Salvado para recetas similares.
Instrucciones
En el tazón de una batidora de pie equipada con una paleta, combine 1 taza de harina,cereal, azúcar, sal y levadura seca.
Añadir la mantequilla.Agregue gradualmente agua y melaza a la mezcla de cereales y bata 2 minutos a velocidad media, raspando el tazón de vez en cuando.
Agrega otra taza de harina. Batir a alta velocidad durante 2 minutos, raspando el tazón de vez en cuando. Agregue suficiente harina adicional para hacer una masa rígida. Cambie al gancho de masa de la batidora y amase durante unos 5 minutos o hasta que la masa esté suave y elástica.
Dejar reposar la masa durante 15 minutos.Mientras tanto, rocíe una sartén de 8 ½ por 4 ½ pulgadas con aerosol para cocinar y cubra el fondo con una tira de pergamino (opcional).
Enrolle o simplemente golpee la masa en un rectángulo de 12 x 8 pulgadas, luego enróllela en un cilindro. Colóquelo en la sartén y déjelo reposar en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora y 15 minutos.
Hornee a 177° durante 40 minutos o hasta que esté listo.
Retirar de las cacerolas. Enfriar en estantes de alambre.