Pan de Carne Rápido

Pan de Carne Rápido
El pan de carne rápido podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.25 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 320 calorías., 24g de proteína, y 19g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 41 minutos. Si tienes mostaza, pimienta, pan rallado y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Pan de Carne de Microondas Rápido, Pan de Carne de Queso de Cabra con Tocino Sin Gluten, Rápido y Fácil, y Pastel de Carne para Uno.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine los primeros 9 ingredientes en un tazón grande; agregue 1/4 de taza de salsa de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mezcle la mezcla de carne de res con las manos hasta que se combine. Forma la mezcla de carne de res en una hogaza de 9 x 4 pulgadas en una sartén para asar recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
4
Hornear a 400 por 20 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Cepille la parte superior del pastel de carne con las 2 cucharadas restantes de salsa de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
CarneCarne
6
Hornee 7 minutos adicionales o hasta que esté listo. Corte el pan en 8 piezas iguales.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Nota sobre el vino: Un cabernet o merlot a buen precio, como el Cabernet Sauvignon 2005 de Crane Lake ($4), tiende a ser sencillo, de cuerpo más ligero y con taninos más bajos, ideal con la carne molida magra en este pan de carne tradicional horneado. -- Jeffery Lindenmuth
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
Carne Molida MagraCarne Molida Magra
CarneCarne
DificultadMedio
Listo en41 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista