Pan de Carne Cocido A Fuego Lento Saludable

Name: Pan de Carne Cocido A Fuego Lento Saludable
Prep time: 3 h 15 min
Cook time: 3 h 15 min
Total time: 3 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan suaves; 2 (invierno) cebolla picada seca; 1 huevo, ligeramente batido; 1 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 (puede ser o desnatar) Condimento italiano; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de espagueti, dividida

Esta receta hace 8 porciones con 74 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 28 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 3 horas y 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes a mano pimienta, cebolla, sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 26%. Esta puntuación no es tan tremenda. Recetas similares incluyen Pan de Carne Cocido A Fuego Lento, Pan de Carne Cocido a Fuego Lento para 2, y Pan de Carne de Taco Cocido A Fuego Lento.

Instrucciones

Corte cuatro de 20 pulgadas. x 3 pulgadas. tiras de papel de aluminio de alta resistencia; se entrecruzan para que se asemejen a los radios de una rueda.

Equipo que necesitarás

4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa

Coloque tiras en la parte inferior y en los lados de un recipiente de 3 cuartos de galón. olla de cocción lenta. Cubra las tiras con aceite en aerosol.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Chile Jalapeño Con Semillas Finamente Picado

En un tazón grande, combine el pan rallado, 1 taza de salsa para espaguetis, el huevo, la cebolla y los condimentos. Desmenuza la carne sobre la mezcla y mezcla bien. Forma un pan y colócalo en el centro de las tiras.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Para Pasta

1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas

1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados

20 Rodajas Finas De Calabacín

1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada

2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Vierta la salsa de espagueti restante sobre el pan de carne. Tape y cocine a fuego lento durante 3-4 horas o hasta que el termómetro marque 160°. Usando tiras de papel de aluminio como asas, retire el pan de carne a un plato.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Para Pasta

Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños