Olla au Feu de Pollo con Verduras de Invierno
Pot au Feu de pollo con verduras de invierno podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 346 calorías, 35g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $3.09 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es perfecto para Invierno. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra sal y pimienta, mitades de pechuga de pollo, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pollo a la mostaza con verduras de invierno, Muslos de Pollo Estofados con Verduras de Invierno, y Pollo Asado con Verduras de Invierno y Relleno de Piñones para recetas similares.
Instrucciones
En una cacerola grande, ponga el caldo de pollo a fuego lento.
Agregue las zanahorias y cocine a fuego moderado hasta que estén tiernas, aproximadamente 10 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera las zanahorias a un plato.
Agregue los nabos al caldo y cocine hasta que estén tiernos, aproximadamente 6 minutos.
Añadir al plato de zanahorias. Cocine a fuego lento las cebolletas durante 5 minutos y añádalas al plato. Cocine a fuego lento los champiñones hasta que estén tiernos, aproximadamente 4 minutos; agregue al plato.
Agregue las pechugas de pollo al caldo de cocción a fuego lento y cueza a fuego lento hasta que estén completamente cocidas, aproximadamente 12 minutos.
Transfiera el pollo a un plato y deje reposar durante 5 minutos. Devuelve las verduras al caldo para recalentarlas; sazona con sal y pimienta.
Retire la piel del pollo y corte cada pechuga en diagonal de 1/3 de pulgada de grosor. Divida las verduras en 8 tazones poco profundos. Coloque el pollo sobre las verduras y agregue el caldo caliente.