Okra - Mi estilo

Name: Okra - Mi estilo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) polvo de cilantro; 1 (puede ser o desnatar) comino en polvo; 1 (puede ser o desnatar) polvo de mango; 1 (puede ser o desnatar) para condimentar la carne; 1 1 libra de calabacín, aceite; 0 kilogramos okra (lavada, seca, recortada y cortada en trozos); 1 cebolla en cubos; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 pequeño tomate, picado

Okra-Mi estilo podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 2. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 3g de grasa y un total de 103 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tiene okra, comino en polvo, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Okran y tomates de estilo africano, Okra de Estilo Indio Fácil, y Okran Estofado y Tomates al Estilo Criollo para recetas similares.