Okra Especiada Asada en Sartén

Name: Okra Especiada Asada en Sartén
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pizca Pizca de canela; 1 pequeño pepino, pelado y rallado; 0 (puede ser o desnatar) semillas de hinojo molidas; 4 (invierno) menta fresca picada; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur de leche entera o yogur griego; 0 (puede ser o desnatar) cilantro molido; 0 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 jugo y cáscara de limón; 2 (invierno) zumo de limón fresco; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) quingombó, cortado a la mitad longitudinalmente; 1 (puede ser o desnatar) pimentón caliente; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta al gusto; 0 (puede ser o desnatar) cúrcuma; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

La Okra especiada asada en sartén podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.86 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 171 calorías, 13g de proteína, y 8g de grasa por porción. 39 esta receta deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra canela, yogur griego, semillas de hinojo molidas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 79% este plato es sólido. Tratar Okra especiada asada en sartén, Okran y Camarones asados en sartén, y Calabaza Asada de Una Sartén con Garbanzos Especiados para recetas similares.