Naufragio de la Abuela Flo

Name: Naufragio de la Abuela Flo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles, escurridos; 305 Nueces del tipo que quieras (picadas) sopa de tomate condensada; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1 cucharadita de semilla de hinojo, 1/3 de palma; 0 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 cebolla, en rodajas finas; 4 patatas, peladas y cortadas en rodajas; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande)

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el naufragio de la abuela Flo. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 559 calorías, 32g de proteína, y 24g de grasa por porción. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 21 abanicos. Si tiene frijoles, sopa de tomate condensada, carne molida de res y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Con una espátula puntuación de 88%, este plato es excepcional. Tratar Cena de Naufragios, Cazuela de Naufragio, y Estofado de Naufragio para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C). Engrasa una cazuela de 2 cuartos de galón.

Equipo que necesitarás

Cazuela

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Organizar las patatas en el fondo de la cazuela. Desmenuza la carne molida sobre las papas y espolvorea 1/2 cucharadita de sal y pimienta negra molida.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Conchas Tiernas, Cocida Al Dente