Muslos de Pollo con Jengibre y Especias

Name: Muslos de Pollo con Jengibre y Especias
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco seco; 0 (puede ser o desnatar) pimienta de jamaica molida; 0 (puede ser o desnatar) canela molida; 2 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 0 (puede ser o desnatar) nuez moscada molida; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) muslos de pollo deshuesados y sin piel

Los muslos de pollo con jengibre y Especias requieren aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 y cuesta 56 centavos por porción. ¿Mirando tu figura? Esta receta vegana, sin gluten y apta para fodmap tiene 97 calorías, 2g de proteína, y 0g de grasa por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y recoge la piel, la pimienta, la nuez moscada molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 41%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Muslos de Pollo con Especias de Miel, Muslos de Pollo con Especias de Miel, y Muslos De Pollo Frotados Con Especias.

Instrucciones

Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón pequeño; revuelva bien. Frote el pollo con la mezcla de especias; deje reposar 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Tazón

Cubra una sartén antiadherente grande con aceite en aerosol; colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo; cocine 2 minutos por cada lado o hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agregue el vino a la sartén; cubra, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine por 5 minutos o hasta que esté listo. Vierta las gotas de la sartén sobre el pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Vino