Mojito Isleño de Pollo y Arroz Con Salsa Tropicale

Name: Mojito Isleño de Pollo y Arroz Con Salsa Tropicale
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 1 pimiento morrón, cortado en cubitos, de cualquier color; 1 1 libra de calabacín, cayena; 1 1 libra de calabacín, pimienta de cayena o 1⁄2 de pimiento picante, picado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado cayena, se puede utilizar para añadir calor; 1 kilogramos Judías verdes escurridas o 1 taza congeladas; 1 chile, sin semillas y cortado en cubitos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro, picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro, picado; 1 (puede ser o desnatar) lata de refresco de crema dietética; 2 (invierno) ¼ cucharadita de orégano; 1 diente de ajo picado; 2 dientes de ajo picados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla verde, picada; 3 cebollas verdes, picadas; 1 chile jalapeño, sin semillas y picado; 1 lima, zumo y ralladura de limón; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de lima fresco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ralladura de lima (opcional); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas menta picada; 1 1 libra de calabacín, 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla cortada en cubitos; 1 pequeño naranja, pelada y cortada en cubitos; 1 pizca 8 (Sub-12) camarones; 1 plátano maduro, pelado y cortado en cubitos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas con salsa de wasabi y jengibre (recomendado: salsa hukilau hanna de hoboken eddie); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas miel de cítricos; 1 pizca (tubo grande); 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Regaliz amarillo y verde

La receta de Mojito Isleño de Pollo y Arroz Con Salsa Tropicale está lista en unos 30 minutos y es sin duda un excelente sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida mexicana. Una porción contiene 731 calorías, 67g de proteína, y 10g de grasa. Para $5.29 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja agua, ralladura de lima, comino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre balsámico, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. No a mucha gente le gustó este plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Jamaica-Me-Chicken Tropicale Loco, Pollo Isleño con Salsa de Frutas, y Pollo Con Ron Y Azúcar Especiado Con Salsa De Mojito De Mango.

Instrucciones

Combine todos los ingredientes de la marinada en una licuadora. Mezcla hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Equipo que necesitarás

Blender

Vierta en una bolsa con cierre de cremallera.

Agregue aceite de oliva a una sartén mediana con una tapa hermética colocada a fuego medio y caliente durante un minuto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el arroz y saltee revolviendo casi constantemente hasta que el arroz comience a volverse transparente y un poco marrón en los bordes.Agregue los ingredientes restantes, EXCEPTO el AGUA, y saltee durante un minuto.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Arroz

Colocar en cubitos el tomate, el pimiento, el pimiento picante, la cebolla, la naranja y el cilantro bowl.In en un tazón aparte mezcle la cáscara y la lima, el vinagre balsámico, el azúcar, la sal, la pimienta y la cayena, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre Balsámico

Pimiento

Pimienta De Chile

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Pimienta De Cayena Molida

Naranja

Pimienta

Tomate

Cebolla

Azucarera

Cal

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta los líquidos sobre la fruta y mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Fruta

Deje reposar a temperatura ambiente durante al menos 5 minutos. Pruebe y ajuste el condimento como desee.

Ingredientes que necesitarás

Condimento

Coloque el pollo en el centro del plato, rodéelo con un círculo de arroz, coloque la salsa encima del pollo.Nota: Siéntase libre de ajustar los condimentos a su gusto. La cantidad de pimiento picante se puede aumentar u omitir si lo prefiere.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Chile

Condimento

Pollo Entero

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Arroz

Equipo

Blender

Sartén Para Salsa

Tazón

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas)1

pimiento morrón, cortado en cubitos, de cualquier color 11 libra de calabacín,

cayena 11 libra de calabacín,

pimienta de cayena o 1⁄2 de pimiento picante, picado 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

cayena, se puede utilizar para añadir calor 1kilogramos

Judías verdes escurridas o 1 taza congeladas 1

chile, sin semillas y cortado en cubitos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cilantro, picado 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cilantro, picado 1(puede ser o desnatar)

lata de refresco de crema dietética 2(invierno)

¼ cucharadita de orégano 1

diente de ajo picado 2

dientes de ajo picados 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla verde, picada 3

cebollas verdes, picadas 1

chile jalapeño, sin semillas y picado 1

lima, zumo y ralladura de limón 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zumo de lima fresco 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

ralladura de lima (opcional)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

menta picada 11 libra de calabacín,

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla cortada en cubitos 1pequeño

naranja, pelada y cortada en cubitos 1pizca

8 (Sub-12) camarones 1

plátano maduro, pelado y cortado en cubitos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

con salsa de wasabi y jengibre (recomendado: salsa hukilau hanna de hoboken eddie)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

miel de cítricos 1pizca

(tubo grande)11 libra de calabacín,

(tubo grande)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Regaliz amarillo y verde 1pizca

Regaliz amarillo y verde 1

tomates, sin semillas y cortados en cubitos 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. La bodega en ruta Les Pommiers Pinot Noir con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 62 dólares por botella.